Avui he tornat a participar a la Cursa Lluís Companys en l’homenatge a l’Olimpíada Popular de Barcelona 1936 frustrada per la guerra civil.
Dia amb sol i molt bona temperatura per córrer, 17º C. Recorregut magnífic per l'anella olímpica de Montjuïc de dues voltes d'uns 4 Qm amb sortida i arribada a l'Estadi.
Molta animació abans de la sortida al Estadi.
Em vaig inscriure a darrera hora perque no sabia com tornaria del Camí de Sant Jaume. Tot i això, cap problema per part de l'Organització. Demà faré la Cursa RAC 1 a Sant Cugat, es per tant la primera prova del doblet de cap de setmana. Aviam com va.
A les 9:00 han donat la sortida als caminadors i a les 9:30 hem sortit els corredors. Els primers 400 metres han estat per donar la volta completa a la pista i sortir a continuació per la porta de marató.
Video Pako Beer Min 4:31
Com a curiositat aquesta volta es cronometrada i amb premi pel primer, jo l'he passat en un temps de 2'20''.
Baixada per l'anella olímpica amb vistes del Palau Sant Jordi , Plaça d'Europa i c/ Pierre de Coubertin. Al arribar al c/ Jocs del 92 forta pujada cap l'INEF
.JPG)
Continuació en pujada més suau per l'Avinguda de l'Estadi i agafar després el Passeig Olímpic en baixada que ens porta de nou a l'Estadi.
Video Pako Beer Min : 16:14 - 16:31
He passat el Qm 4 en 26'22'' a ritme de 6'36''/Qm.
A la segona volta he pogut aguantar bé el ritme tot i les dificultats en mantenir les pulsacions entre 120-125 a les pujades. L'he fet 1'34'' mes ràpid no està malament.
.JPG)
Temps final de 51'10'' Lloc 173 (cat 70) a un ritme de 6'24'' /Qm.
Video Pako Beer Min 41:35 - 42:28
Ha sortit prou bé. Demà segona prova del doblet de cap de setmana a Sant Cugat.
No hay comentarios:
Publicar un comentario