20ª Marxa del Terme

Avui he tornat a Sant Fruitós del Bages per participar a la Marxa del Terme.
He sortit de casa a les 6:15 per desplaçar-me en cotxe fins Sant Fruitós. Malauradament, les meves amigues Carme i Rosa Garrido han estat baixa d'última hora.
Marxa molt ben organitzada pel grup excursionista Posa't en marxa amb tres recorreguts, un de familiar de 12,3 Qm, un mitjà de 17 Qm pels caminadors i un llarg de 26 Qm que es el que he fet jo.

Itinerari: El Bosquet, Camí paisatgístic, Sant Benet de Bages, Riu Llobregat, Mirador de la Resclosa, Bosc Espès (1er control), Pont dels Bombers, Parc de l'Agulla, la Sèquia, Sant Iscle (2on control), Església de Santa Anna de Claret, La Cimentera (3er control),  la Sèquia, el pla de les abelles, Mas de Les Oliveres (4rt control), Parc de la Torre de Santmartí i el Bosquet.

Dia fred a primera hora 0ºC però que ha anat pujant de temperatura a mida que ha anat sortint el sol.
Abans de la sortida a les 8 h hem fet el tradicional primer avituallament a base de coca i mistela al Parc del Bosquet.

Avituallament

Hem sortit a les 8 en punt amb el só de la traca, un clàssic de la sortida. El primer tram ha estat una mica dur ja que hem fet la pujada i baixada mes forta de tota la marxa pel Camí de Sant Benet. En aquest tram ens han avançat la majoria del corredors. He passat el Monestir (Qm 3,2 ) en 33'. Amb una bona gebrada per tot arreu, hem anat seguint el curs del Llobregat fins arribar al Bosc Espès primer control i avituallament Qm 7,5 en 1h 17'. He agafat un donut i he passat del caldo Aneto que no em venia gens de gust.
A continuació he creuat la C-16 pel Pont dels Bombers fins el Parc de l'Agulla i la Sèquia, un agradable recorregut força pla.

Sèquia

Al Mas de Sant Iscle hi havia el segon control de pas (Qm 12,5) Temps de 2h09'. L'avituallament, un bon entrepà de botifarra a la brasa i beguda que he anat menjant fins el "cafetò" uns metres mes endavant.

Sant Iscle

Recuperades les forces i amb el sol escalfant ja una mica, me dirigit cap a Sant Anna de Claret vorejant l'Aeròdrom i amb bones vistes de Montserrat al fons. Pel camí hi ha hagut la separació dels recorreguts llarg i mitjà. He passat per La Cimentera tercer control de pas (Qm 17,9) en 3h06'. Avituallament, una mica de xocolata, begudes i pastes seques.

La Cimentera

De camí al Mas de Les Oliveres ens hem retrobat al la sèquia de Manresa (construcció d'origen medieval) actualment molt ben condicionada pel passeig.

Senyalització

El quart i darrer control al Mas de Les Oliveres (Qm 23,3) l'he passat en 4h02'. Com quedava molt poc per arribar, a l'avituallament he agafat beguda, xocolata i poc més. Tornada cap a l'arribada al Parc del Bosquet per completar els 26,2 Qm en 4h30' que incloent 24' de les aturades als avituallaments surt en 4h54'.

Parc del Bosquet

Quarta Marxa del Terme al sac, ha estat una bona marxa amb rècord de distància des del 1/9/18.

Dades del Garmin

Àlbum de fotos

Caminada a Sant Martí de Provençals

Avui he fet la caminada a Sant Martí, primera prova de Barnatresc del 2019. Havíem quedat amb el Josep M. i l'Ana, la Isabel també la volia fer però el dia ha sortit amb pluja i fred (7ºC) i tots s'han donat de baixa.

A les 8.15 m'he desplaçat al punt de sortida a la Plaça de les Glòries. He quedat amb el meu amic Pere però com que m'estava quedant gelat esperant he decidit finalment fer-la sol. Així doncs, he sortit a les 9:15 amb una pluja constant que m'ha obligat a fer ús del paraigües. He sortit a bon ritme cap el front litoral on s'ha afegit el vent fet la caminada força complicada . Malgrat això, he passat el Qm 4 en 40'29'' . Entrant al Poblenou el vent ha parat però la pluja no ha donat treva en ningun moment. Al Qm 4,5 he passat per la Plaça Prim, un indret molt xulo amb els seus arbres de tronc recargolat. He continuat cap el Parc del Centre del Poblenou i els Jardins Clot de la Mel ( Qm 6,9/ temps 1h07') on hi havia el control de pas i avituallament.
Continuació cap a la Sagrera i pas per l'espectacular Plaça porxada de Masadas. Tornada cap a Plaça de Les Glòries pel Clot.

Temps 2h04'19'', distància 12,18 Qm

Dades del Garmin 

Plaça de les Glòries

Malgrat les condicions atmosfèriques d'avui, ha estat un bon recorregut i entrenament. Diumenge vinent a per la Marxa del terme !.

Entrega de premis Lligues Championchip 2018

Ahir per la tarda vaig anar per primer cop amb la Rosa M. i la Luz Marina al Lliurament de premis de les lligues Championchip 2018 que es va fer a la Nova Jazz Cava de Terrassa.
Hi va haver una presentació de l'Andreu Ballbé fundador del Xip Groc que va fer una exposició de les curses cronometrades per Championchip i l'evolució en els darrers anys. També va explicar les novetats d'aquest any a la app.
A continuació en Joan Villuendas, president de la Federació Catalana d’Atletisme va dir unes paraules en relació als corredors aficionats i la seva contribució al èxit de les curses populars.

Acabats els parlaments, es va fer el lliurament de premis de les lligues Trail i Championchip i van anar pujant a l'escenari tots els premiats. 

Nosaltres vam recollir el segon i tercer tremi premi que corredors.cat va guanyar com a club.

Després es va fer un sorteig de material esportiu i la festa va acabar amb unes copes als Amics de les Arts, on vam gaudir de l’exposició històrica de la Mitja Marató de Terrassa.

Galeria de fotos