Nova participació aquest matí a la Cursa Científica de l'Hospital de Sant Pau i ja en porto deu !
Dia amb sol i temperatura de 12º C. Participació restringida a 250 corredors. Com sempre molt bon ambient.
.JPG)
Recorregut de 988 m segons Championchip (850 m en el Garmin ) passant com sempre pel magnífic recinte modernista.
Enguany nou reglament amb dues opcions de cursa 5 o 10 voltes.
Sortida a les 10:00 en punt amb la meva amiga Carme Salas. Recorregut exigent amb dues pujades i uns quants obstacles de mobiliari urbà al terra que cal controlar per no caure.
.JPG)
Amb forces molèsties musculars he anat a un ritme mig de 6:10 per volta, més lent que l'any passat.
.JPG)
Segons el Garmin he fet amb les cinc voltes 4,25 Qm. Ritme 7'10''/Qm
Temps oficial 30'51'' Lloc 127 Parcials : 5:48 / 6:11 / 6:17 / 6:24 / 6:11
La Carme ha continuat perque estava inscrita a les deu voltes i ha acabat en un temps total de 59'35''
Al acabar sorpresa. Trobada amb el gran Andrés Acuña i Marina, la seva parella que estaven de visita per Catalunya
.jpg)
Avituallament cardio-saludable amb bol de fruites variades i suc de taronja
Gràcies Carme per la companyia !
Aquest matí he tornat a participar a la Transèquia una prova veterana del Bages molt ben organitzada per Parc de la Sèquia i que enguany celebra la seva 42ª edició.
Cap a les 5:45 m'he desplaçat amb cotxe amb la Carme i la Lidia fins a Manresa. Hem aparcat al costat de Pont de Ferro i a les 7:00 hem recollit la targeta de participació al costat de l'estació d'autobusos. Ens hem desplaçat a continuació amb el bus de l'organització fins Balsareny on hi havia la nostra sortida.
La prova es fa en quatre modalitats, en bicicleta, en handbike, corrent o a peu. Nosaltres em participat en la prova a peu en la que hi havia tres sortides Balsareny (24 Qm), Sallent (18 Qm) i Santpedor (10 Qm). El recorregut es seguint la sèquia que, des del segle XIV, porta l'aigua des de Balsareny fins el Parc de l'Agulla a Manresa !
Gran inscripció amb 4000 participants entre caminants, corredors i ciclistes !.
Cap a les 7:30 hem arribat a Balsareny on ens han rebut amb un petit esmorzar amb caldo Aneto i galetes salades.
A les 7:45 hem començat la caminada amb una temperatura de 7ºC però sortint un magnífic dia de sol. El recorregut molt pla amb l'única dificultat de que es estret i en alguns trams es molt complicat avançar.
Aviat hem arribat a Sallent Qm 6,1 (1h14') on hem fet el primer avituallament amb coca de briox del Forn de Cabrianes i xocolata. En aquest punt s'han incorporat els caminadors de Sallent que feien els 18 Qm.
.jpg){kind=spacer}
Hem continuat passant per l'espectacular Muntanya de Sal de Sallent fins el segon avituallament al Mas de les Coves Qm 9,6 (2h00') on ens han donat un plumcake de xocolata molt bo.
Tot seguint la sèquia hem arribat a Santa Anna Qm 13,6 (2h50') on h i havia el tercer avituallament amb fruits secs i begudes. Punt de sortida dels caminadors de 10 Qm.
A partir d'aquest punt s'ha fet força mes complicat el recorregut pel gran nombre de participants i l'amplada del camí paral·lel a la sèquia.
Paisatge magnífic amb el verdor característic de la primavera i Montserrat al fons.
Al arribar a Comabella Qm 20,9 (4h20') quart avituallament amb truita de patates, bastonets de pà i begudes. Tram final fins el Parc de l'Agulla a Manresa Qm 23,75 on hem arribat amb un temps real de 4h56'29'' (5h44' amb aturades per fer fotos i avituallaments).
Àlbum de fotos de la Carme
Al parc, molta animació i dinar de pa amb botifarra a la brasa, fruits secs i refrescos.
Recorregut preciós, llàstima que hi havia masses participants i s'han format algunes cues. Moltes Gràcies Carme i Lidia per la companyia !.
Hem anat a fer un a cafè i agafat el bus de l'organització que ens ha portat al costat de l'estació d'autobusos.
A les 7:45 ens hem desplaçat amb els FGC a Santa Coloma de Cervelló on hi havia la sortida i l'arribada. Recorregut de muntanya pel terme municipal amb una distància aproximada de 11 Qm
Itinerari : Plaça del Pi Tallat, Via Cornisa, Camí de Can Salgado, Can Palós Vell, Creu de Can Cartró, Pla de les Bruixes, La Torrassa, Montpedrós (Sant Antoni), La Bassota, Camí Vell de Sant Antoni, Pl. Catalunya, c/ Agustí Pedro Pons, Pl.de les Vinyes
En total ens hem aplegat uns 150 caminadors. Dia molt tapat i fred 10ºC. Just abans de començar ha començat a ploure i ens ha acompanyat força estona. Cap el Qm 1 ja hem començat a pujar fins la Creu de Can Cartró un lloc mític a la confluència dels termes municipals de Santa Coloma de Cervelló, Sant Boi de Llobregat, Sant Climent de Llobregat i Torrelles de Llobregat i a 332 m.s.n.m. (Qm 4,8). Hem esmorzar un enorme entrepà de llonganissa un bon got de vi. També hi havia plàtans i taronges de postres. Llàstima de la pluja !!
Hem continuat fins el Pla de les Bruixes amb una dura pujada per La Torrassa fins el el cim del Montpedrós a 348 m s.n.m. on hi havia un petit avituallament amb fruites i begudes. També hem pogut visitar l'ermita de Sant Antoni que avui estava excepcionalment oberta.
En arribar a dalt ha parat de ploure i hem pogut gaudir millor del paisatge amb un espectacular arc de Sant Martí.
La baixada cap a Santa Coloma ha estat força costeruda i relliscosa pel Camí Vell de Sant Antoni. Aquest camí de baixada es el que el passat 14/2 no vam agafar al perdre la senyal del GPS !!
Hem completat finalment 10,13 Qm en 2h36' que incloent 38' de les aturades als avituallaments i per fer fotos surt un total de 3h14'. Avui el desnivell ha estat considerable ( D+ 473 m).
Àlbum de fotos de la Carme
A l'arribada ens han obsequiat amb un bon pica pica amb cerveses, vermut i música de xaranga 😉. Ha estat una bona caminada i millor companyia.
Moltes gràcies Carme !! ❤️
.jpg)
