Cursa virtual Open Run 10 K aquest matí. Amb aquesta prova estreno una serie de curses que encara no sabem com acabarà. De moment hi han previstes quatre. Bona organització de Racetick.
Data de realització oberta entre el 27/5 i 7/6 i recorregut lliure sempre que s'ajusti a la distància de 10 Qm.
Al fer l'inscripció (gratuita), l'organització ens ha enviat el pitral per imprimir.
He escollit com a circuit un recorregut d'uns 4600 m per la Travessera de les Corts / Camp Nou on donaré dues voltes més 800 m aproximadament fins a completar la distància oficial de 10 Qm. Es el mateix que vaig utilitzar per fer la cursa Green Run del 24/5/20
Recorregut
Temperatura al voltant de 19 ºC amb molt poca gent a aquesta hora.
He sortit a les 7:07 de la Travessera de Les Corts / Numància amb un tram totalment recte amb lleugera baixada direcció al Camp Nou. En arribar al c/Arístides Mallol gir a la dreta amb lleugera pujada per Av. Joan XXIII fins La Masía on he girat 180º per fer la tornada. He completat la primera volta (Qm 4,55) en 29'27'' a un ritme força constant de 6'29''/Qm i 120 ppm.
La segona volta força similar en 29'48'' (Qm 9,13). He continuat fins arribar al Qm 10 en un Temps final de 1h04'42'' Lloc 333 a ritme de 6'29''/Qm.
Molt satisfet, malgrat la mesura de 10 Qm del Garmin no es exacte, m'he apropat molt a la meva marca de la Cursa de Bombers 2019. També he millorat en 1'29'' el temps de la Green Run de fa uns dies.
Seguim sumant #KMSxELA i pel repte d'Adidas #HOMETEAMHERO Challenge. Propera prova de la serie el 14/6/20, la Open Run 12 K.
No hay comentarios:
Publicar un comentario