Cursa solidària de Cardedeu

Aquest matí he fet per primer cop la Cursa solidària de Cardedeu una prova solidària que cada any recapta fons per causes diverses, enguany per AENAR Mirades Màgiques, una associació que agrupa famílies amb fills que tenen retinoblastoma, un càncer ocular que afecta majoritàriament a menors de sis anys. L’objectiu d’aquesta associació és avançar en la prevenció i la curació d’aquesta malaltia, impulsant les línies de recerca d’aquesta malaltia.

A les 7 h ens hem desplaçat amb la Luz Marina, Teresa i Pako Beer en tren fins Cardedeu. Hem recollit el pitral al lloc de la sortida , el Parc Pompeu Fabra.

Durant el matí es fan tres proves amb diferent recorregut, un trail de 15 Qm , la cursa de 10 Km i una caminada de popular.

Dia molt tapat amb bona temperatura 17ºC. Bona organització de Corrigaires i forces coneguts. 

Amb TeteXavi, Teresa i Manel

La cursa de 10 Km (que es la que faig jo) es un puja i baixa trenca-cames per pistes forestals de terra amb un D+ de 145 m (una mica més segons el meu Garmin)  Recorregut Wikiloc. Porto les ASICS Gel Trabuco

Hem sortit a les 9:15 en pujada continua fins el Qm 2. La pista en molt bon estat sense problemes

Qm 1

Foto . Pako Beer

Bona baixada fins el Qm 4,2 per tornar a pujar fort fins el 5,8. El paisatge molt xulo amb el camps verds i les muntanyes. Malauradament amb boira baixa. En el video de la Teresa es veu força bé.

He anat força be controlant les pulsacions i fent algun tros de pujada caminant.

A partir del Qm 6,7 baixada molt divertida on he pogut anar bastant ràpid per arribar en un Temps final de 1h07'50'' a ritme de 6'47''/Qm

Arribada

Foto : Pako Beer

L'arribada l'hem fet  junts amb la Luz i el TeteXavi. Ha estat espectacular

Dades del Garmin

Video Pako Beer Min 6:30 - 6:38, 43:07 - 43:47

Video GoPro Teresa Min 48 fins el final 🔝🔝

Just arribar ha caigut un bon xàfec. Ens hem lliurat pels pels

Molt satisfet d'haver fet aquesta prova, feia molt temps que no corria per la muntanya (apart del tram de Medijocs).

• Qm més ràpid 10 a 5'21''/Qm
• Qm més lent  6 a 8'04''/Qm