45ª Cursa El Corte Inglés

Nova participació a la Cursa de El Corte Inglés la gran cursa de Barcelona. Enguany la meva 44ª de les 45 edicions que s'han celebrat. 

Recorregut urbà de 10 Qm des del Corte Inglés Diagonal al de Plaça de Catalunya. El mateix que l'any passat i que vam estrenar al 2022 

Com sempre, la gran festa de l'atletisme popular amb 40000 inscrits i 25584 arribats a meta. Gran trobada amb un munt d'amics i coneguts.

Grup KMSxELA

La prova es solidària amb la Fundació Xana que treballa per ajudar les famílies que pateixen l’impacte de la malaltia d’un fill o filla.

El dia ha sortit amb magnífic després de l'amenaça de pluja dels darrers dies. Temperatura 16ºC ideal per córrer.

Sis sortides per onades separades cada 10' (excepte la segona de 5') a partir de 9:00.  Invasió generalitzada dels calaixos sense respectar els colors.

Surto ràpid en companyia de la Carme aprofitant la lleugera baixada dels primers quilometres per la Diagonal i Pg. de Gràcia que he faig per sota dels 6'. Al primer Qm la Carme es queda una mica enrere per anar al seu ritme. Avanço un bon grapat de caminadors però sense problemes per l'amplada del recorregut.

Passo el Qm 5 amb un temps prou bo de 29'37''. Controlo força bé  les pulsacions per sota de 125, res a veure amb l'any passat. Continuo per la Gran Via un pel més lent , es nota que s'ha acabat la lleugera baixada.

Gran Via (Qm 6,7)

Foto: David (Blogmaldito)

Arribo a c/Marina i nou gir per c/Casp. Tot i ser pla sembla que puja

c/ Casp (Qm 9,6)

Foto : Pako Beer

Faig el gir per Pau Claris i fins la meta a Ronda Sant Pere / Plaça de Catalunya. Temps final de 1h00'35'' lloc 12781 a ritme de 6'03''/Qm.

Dades del Garmin

Video Pako Beer  Min 36:12 - 36:20  Ramon / Carme Min 42:33

44ª participació !!

No puc demanar més, he rebaixat en 7'' el meu temps de l'any passat i gaudint d'aquesta cursa.

Molt content d'haver pogut fer un any més aquesta cursa tan especial per a mi. Moltes gràcies Carme per acompanyar-me ❤️