XLIII Cros Popular de Sants

43é Cros Popular de Sants aquest matí, una prova que gairebé mai falta al meu calendari però que ara fa cinc anys que no la feia per raons diverses. Trentena participació !!

Cursa amb molt bona organització com es habitual i gran trobada de companys i amics.

Dia amb sol i una temperatura ideal per córrer al voltant dels 15ºC.

Nou recorregut amb mes pujades i baixades i molts girs. Aviam com ens va.

Com cada any curses infantils abans de la nostra. Sortida a les 10:00 en punt al carrer de Sants. He sortit a bon ritme des del primer moment. El Qm 1 l'he passat en 6'01''. Primera baixada i pujada per la Rambla del Brasil amb continuació en pla per la Av. Madrid. Pas pel Qm 3 en un bon temps de 17'33'. Nova baixada per Joan Güell fins Plaça de Sants per pujar tot seguit pel c/ Galileu.  

Joan Güell (Qm 3,6)

Foto : Pako Beer

Continuació de nou en pla per Av. Madrid fins Numància i pas pel Qm 5 en 28'59''. Uns quants girs per c/ Puiggarí , Vallespir, Pg. de Sant Antoni per agafar de nou el carrer de Sants direcció Plaça Espanya.

Carrer de Sants (Qm 6,2)

En aquest punt ens hem creuat amb els corredors més ràpids que ja tornaven. Nova pujada per c/ del Rector Triadó (Qm 7) fins la plaça dels Païssos Catalans per girar en baixada pel c/ Tarragona. Al pas pel Qm 8 en 47'06'', veig que vaig força bé i ràpid per sota els 6'/Qm.

Continuació per c/ Bejar fins el carrer de Sants amb una llarga recta de 1700 m fins la Rambla de Badal.

Carrer de Sants (Qm 9,6)

Foto : David Patán (Blogmaldito)

En arribar a Badal nou gir de 180º per enfilar meta a la Rambla del Brasil

Rambla Badal

Foto : Pako Beer

Arribada com sempre en pujada a la Rambla Brasil per acabar en un Temps Final de 58'58'' Lloc 924  Ritme 5'55''/Qm.

Dades del Garmin

Arribada

Foto : CarlesCat

Video Pako Beer Min 21:11 / 52:43

Video GoPro Teresa Min 7:00 - 24:26

En acabar begudes, coca i xocolata desfeta !. 

Molt content amb la marca d'avui, la segona millor de la segona etapa.