El meu amic Joaquim, amb qui he compartit els últims 15 Qm de totes les maratons que ha fet a Barcelona, m'ha facilitat el pla d'entrenament que en Roger Roca va fer per la de l'any 2010. El pla es de 14 setmanes i el començaré el 9/12/13. Això em representarà fer quatre dies a la setmana d'entrenament amb uns 200 Qm al mes.
L'objectiu pel dia 16/3/14 es acabar els 42,195 Qm de recorregut.
Avui he formalitzat l'inscripció que ha costat 61,5 € al ser dels primers 10000 inscrits.
Aviam com surten els entrenaments.
1 comentario:
Buena decisión! Te deseo suerte! Estoy entrenando también para la Marathon de Paris el 6 de abril 2014
Publicar un comentario