jueves, 27 de octubre de 2011

Pujada a Sant Ramon

Ja fa uns mesos portava la idea de pujar corrent a la Ermita de Sant Ramon a Sant Boi quan em va sortir la oportunitat de pujar-hi amb tot un expert, el meu company Manolo (RunnerSantBoi) de corredors.cat .
Així dons, dit i fet , ahir vaig quedar amb ell a les 8:30 a l'estació de Sant Boi i ens vam desplaçar amb cotxe fins al parking que dona accès a l'ermita a la carretera de Sant Climent.



El dia es solejat i molt bona temperatura per córrer. Sortim a les 8:45 per la pista forestal que puja a a l'ermita. Des del primer moment la pujada es forta i aviat les vistes son espectaculars. En poc mes de 22' arribem a dalt . Hem fet 2,9 Qm i hem pujat 200 m de desnivell. Ritme 7'40''/Qm. Deu n'hi do.

La Roca Negra

En Manolo aprofita per ensenyar-me uns quants camins de muntanya per la zona incloent la famosa Roca Negra on el passat Juny es va fer la cursa de muntanya que porta el seu nom.
De tornada passem per l'impressionant Masía de Santa Bàrbara de Llor convertida avui en restaurant.

Masia Santa Bàrbara de Llor

Hem fet 8 Qm en  59'10'' ritme 7'24''/Qm .
Un bon entrenament i una bona companya. Hi tornaré !.

Dades del Garmin del Manolo

1 comentario:

RunnerSantBoi dijo...

Ramón que conste que te espero para subir a la Creu de Can Cartró
saludos crack ¡¡¡¡