Cursa de Montgat

Tercera participació consecutiva avui a la Cursa de Montgat.

A les 8:00 he anat a Montgat amb la Carme en tren gratuït d'anada i tornada que, com ja es habitual, ens ha posat l'organització.

Recorregut totalment recte amunt i avall per la N-II amb la dificultat de pujar el Turó de Montgat dues vegades als qui fem 5 Qm (una volta) i quatre als qui fan 10 Qm (dues voltes). Nou punt de sortida i arribada a la Pl. de l'Ajuntament i en sentit Badalona.

Amb Córrer per no fugir

Dia de sol i temperatura suau de 19ºC. Bona participació amb 904 corredors arribats a meta entre les dues curses. 

Sortida a les 9:30 en baixada i direcció Badalona. M'acompanya la meva amiga Carme. Aprofitant la baixada hem passat el Qm 1 prou bé en 6'19'', continuació fins el Qm 1,5  on fem el gir de 180º cap a Mataró. Passo el Qm 2 en 6'46''.  A partir del 2,5 comença la pujada cap el turó per passar el Qm 3 a contra-meta en 7'28''.

Qm 2,9 

Foto : Pako Beer

A partir d'aqui baixada a i plà fins el c/Miquel Matas per fer el gir de 180º al Qm 4 cap a Badalona. Temps 6'39''/Qm. Tram plà fins el Qm 4,5 on hem començat a pujar de nou el turó fins la meta per acabar en un Temps final de 34'18'' Lloc 411 a ritme de 6'52''/Qm. 

Dades del Garmin

Arribada

Molt satisfet d'acabar aquesta cursa amb un temps millor del que esperava donat el meu estat físic actual. Moltes gràcies Carme per la companyia ! ❤️

Diumenge vinent una de les grans, la Cursa de El Corte Inglés on participaré per 45ª vegada 

En acabar hem anat caminant fins Badalona on hem esmorzat