Ahir per la tarda / nit vaig participar al quart entrenament especial organitzat per Adidas Running sota el nom de Evento SUPERNOVA.
El lloc de trobada va ser a les 18:15 h al Parc d'Atraccions del Tibidabo.
Recorregut pel Parc dirigit per Carles Castillejo (capità) y els "coaches" de la Comunitat Adidas Runners Barcelona.
Ens van donar una samarreta tècnica commemorativa per l'esdeveniment d'ùs obligat a l'entrenament. En aquesta ocasió de color blau turquesa complementant la vermella del FIRE, la gris del METAL i la blava del WATER.
Vaig anar amb la Luz Marina i allí ens vam trobar amb amb un munt de companys mes de diferents grups d'entrenament.
Abans de començar vam tenir força temps contemplar les magnífiques vistes de la ciutat de Barcelona i fer-nos moltes fotos que es podien imprimir al moment pujant-les a instagram.
L'entrenament va consistir en tres blocs.
El primer va ser força lúdic fent un recorregut d'escalfament per diferents atraccions. En el meu grup vam fer les cadires voladores, els autos de choc , la muntanya russa i els cavallets.
El segon mes "canyero" amb unes varetes i música , fent exercicis dempeus i a terra dirigits per la Montse Xuclà.
Es tercer mes tradicional fent tres voltes a un circuit de 1,3 Qm molt exigent amb algunes pujades i baixades fortes.
Grup Marc Soler
Total 3,94 Qm / 27'51'' ( 11'33'' / 8'10'' / 8'08'') a un bon ritme de 7'04''/ Qm.
Al acabar ens van oferir un sopar pic-nic de Sandwichez força bo amb espectacle musical amb DJ i percussionista.
Galeria de fotos
Galeria de fotos
Moltes gràcies per fer-nos gaudir tant !
No hay comentarios:
Publicar un comentario