Entrenament Adidas

Avui he participat a l'entrenament que Adidas Runners ha organitzat a Diagonal Mar sota el nom Happy 1 Year ! amb motiu del primer aniversari dels entrenament a Barcelona.

A les 19:30 ens hem trobat mes de 100 corredors davant del Hotel Hilton Diagonal Mar.

Amb una temperatura voltant els 30ª C avui l'entrenament ha estat suau. En primer lloc hem fet una sessió gimnàstica d'escalfament prou divertida al costat del hotel per anar a continuació al Parc de Diagonal Mar on ens hem dividit per grups de ritme. Hem fet tres voltes asimètriques amb uns tres minuts de recuperació. En total gairebé quatre Qm a ritme de 5'05''/Qm.

En acabar hem anat a a piscina del Hotel on ens han muntat una festa d'aniversari. Allí ens hem pogut refrescar amb begudes i banyar-nos a la magnífica piscina, cosa d'agrair amb les temperatures d'aquests dies.

Postre d'aniversari

Piscina

Una gran festa mes amb una organització impecable. Felicitats Adidas Runners Barcelona !!!

Repassant aquest any d'entrenaments aquest es el resum de la web de les meves participacions (17 en total)

Cal afegir els tres entrenaments amb esdeveniment especials que també he fet, el FIRE al Setembre , el METAL al desembre i el WATER al Maig