sábado, 26 de septiembre de 2015

La Rentrée


Primera participació a cursa La Rentrée, una cursa nocturna al front marítim de Badalona que celebra la seva segona edició. Inscripció a última hora per fer coincidir la meva cursa nº 400 amb la de l'Amistat del proper 1/11/15.
Circuit totalment pla pel Passeig Marítim de Badalona amb sortida i arribada al costat del Port marítim.
Bona organització de Zona Vip Events amb concert del qrup SARAU08915 a la zona de meta.

Mini trobada correcat

El meu objectiu es apropar-me als 25' pero sobre tot no pendre mal a dos dies de marxar cap a Ponferrada.
Hem sortit a les 20:00 amb una temperatura de 21ºC i començant a fer-se fosc.
Sense calaixos he hagut d'avançar forces corredors els primers metres. He passat el primer Qm ya totalment fosc en 5'09''. Aviat hem fet un pel primer pas sotes les vies del tren (únic desnivell apreciable).  Sense veure el Garmin he intentat seguir el mes ràpid possible passant el Qm 2 en 5'10'' i el 3 en 5'17''.  Tot seguit segon pas per sota les vies del tren i tornada cap a meta.
He començat a notar una mica la xafogor al costat del mar fent el Qm 4 en 5'21'' per acabar amb un llarg esprint fins meta en un Temps final 26'12'' lloc 329 a un ritme de 5'14''/Qm.

Dades del Garmin


L'objectiu ha quedat lluny però amb les condicions de visibilitat ya està bé. La meva cursa 397 ja es al sac.

Amb Teresa i Manel
En acabar fideua molt bona per recuperar forces, No es podia acabar millor la festa,

No hay comentarios: