XLVI Cros Popular de Sants

17 i 18/10/25

Com en alguns anys participo en el lliurament de pitrals el que em permet saludar a un munt de companys i coneguts. S'ha fet a l'emblemàtic edifici de la Lleialtat Santsenca. 

Ens han obsequiat tots els voluntaris  amb una sobrassada artesana de Cal Rovira (Berguedà). Moltes gràcies a l'organització.

M'he fet una foto amb el pitral 740 que es el número de curses que porto fins ara.

19/10/25

Trenta-tresena  participació aquest matí al Cros Popular de Sants, una prova que gairebé mai em perdo.

Cursa amb molt bona organització com es habitual.

Dia amb sol i una temperatura ideal per córrer, al voltant dels 17ºC.

Recorregut idèntic a l'any passat. Arribada a la Rambla Brasil. 

Amb efectes secundaris del tractament que estic fent desconec com aniré tot i que tinc clar que més lent que anys anteriors. L'objectiu per avui es acabar si pot ser amb Sub 70'.

Foto : Pako Beer

Com cada any curses infantils abans de la nostra. Sortida a les 10:00 en punt al c/ de Sants. He sortit a bon ritme passant el Qm 1 en 6'14''. Baixada agraïda per la Rambla del Brasil per recuperar una mica.

Gir de 180º a l'arribar al c/ Pavia per pujar de nou per la Rambla Brasil fins l'Avinguda de Madrid. Malgrat no ser una gran pujada s'ha fet un pel llarga.

Pas pel Qm 3 molt bé en 18'45'. Nova baixada per Joan Güell fins Plaça de Sants per pujar tot seguit pel c/ Galileu. 

Continuació de nou en pla per Av. de Madrid fins Numància i pas pel Qm 5 en 31'35''. Molt millor del previst, veurem com vaig el segon 5000 m. Uns quants girs per Puiggarí , Vallespir, Pg. de Sant Antoni per agafar de nou el carrer de Sants direcció Plaça Espanya.

Qm 6,3 c/ de Sants

Foto : Pako Beer

En aquest punt ens hem creuat amb els corredors més ràpids que ja tornaven. Gir de 180º a l'alçada del carrer Béjar per fer tot el carrer de Sants, uns 2 Qms rectes picant cap amunt.

Qm 8 c/ de Sants

Foto : Pako Beer

A la Avinguda Madrid, gir a la dreta pel c/de Jaume Roig per agafar de nou c/ de Sants fins la meta a Rambla del Brasil i acabar en un Temps Final de 1h04'49'' Lloc 1024 Ritme 6'29''/Qm. Parcials 5 Qm (31'35'' / 33'14'') 

Dades del Garmin

Video Pako Beer Min 1'55'' , 15'19'' - 15'27'', 31'54'' - 32'01'' , 42'29'' - 42'42''

Video GoPro Teresa Min 43'44''

Molt content de poder acabar 5'42'' millor que la Cursa de la Mercè !!.  A l'arribada begudes, fruita i l'apreciada xocolata desfeta amb coca.