Cursa En Marxa per la paràlisi cerebral

Aquest matí Cursa En Marxa per la paràlisi cerebral, prova que coneixia però que fins avui no havia fet mai.

Prova solidària organitzada per la Federació de la Paràlisi Cerebral i la Pluridiscapacitat de Catalunya (FEPCCAT), a favor del col·lectiu de persones amb paràlisi cerebral i pluridiscapacitat. Colabora la Fundació Barça. 

Ambient solidari, agradable, familiar i sense cronometratge ni classificació. 

Dues proves a disputar una a les 9:30 de 5 Qm (aprox) i un altre de 1 Qm a les 10:45. Sortida i arribada a la Av. San Ramon Nonat a les Corts.

Amb Carles i Marc

Desconec com respondran les meves cames després de la pallissa d'ahir pujant a Montserrat, ja ho veurem.

Jo participo a la de 5 Qm  amb un recorregut de puja i baixa pels voltants del Camp Nou. Bona temperatura per córrer (18ºC) però amb força xafogor.

Sortida puntual en direcció Trav de Les Corts on he d'avançar unes quantes cadires de rodes que s'han posat davant, Passo el Qm 1 força bé en 6'11''. A partir d'aquí pujada pel c/ de la Maternitat i Av. Joan XXIII fins arribar a la Pl. Pius XII on hem girat 180ª per baixar fins el c/ Menéndez y Pelayo (Qm 2) que he passat en 7'04''. Continuació fins la Zona Universitària amb un nou gir de 180º i una bona baixada pel c/ Pasqual i Vila (Qm 3) 6'22'' i c/ Josep Samitier. En arribar a la rotonda nova pujada forteta per la Av.Dr.Marañón.

Av.Dr.Marañón

Foto : Pako Beer

Continuació per la Av. de Xile ja més planera (Qm 4) 6'34''. Bona baixada pel c/ Pisuerga i continuació per c/ Cardenal Reig fins l'arribada a la Av. Sant Ramon Nonat en un temps de 30'07'' a ritme de 6'30''/Qm

Dades del Garmin

Video Pako Beer Min 1:43 - 1:47 i 17:45 - 18:02 

Arribada

Molt content de participar en aquesta causa. He anat força bé malgrat l'esforç d'ahir. La distància real han estat 4,6 Qm però avui tan se val. Seguim sumant #KMSxELA !