Sant Silvestre del Masnou (1)

Participo per primer cop a la Sant Silvestre del Masnou, una veterana cursa organitzada per La Sansi que fins avui no havia fet mai. La més antiga de Catalunya !

Dues modalitats de participació 

• Presencial dia 26/12/20 amb límit de 900 inscrits 5 Qm 
• Virtual a realitzar entre el 19 i el 31/12 (circuit a escollir) amb distàncies de 1, 5 i 10 Qm.

L'organització ens ha posat tren gratuït d'anada i torna a Ocata a les afores de Masnou on s'ha traslladat la sortida degut a la situació amb la pandèmia

Tres sèries amb amb un màxim de 300 participants cada una. Sortides a les 9:30, 10:30 i 11:30. La tercera sèrie reservada pels més ràpids (màxim 25'). 

Matí fred 7º C amb vent però amb sol. Recorregut de 5 Qm per les afores del poble amb forces girs (3 de 180º), dues lleugeres pujades i baixades i un 15% de trams de terra

Recorregut

Moltes mesures de seguretat abans de començar amb recinte tancat, control de temperatura de tots el participants, gel hidroalcohòlic i mascareta.

Escalfament amb Luz Marina

Foto: Pako Beer

Surto a la segona sèrie a les 10:30 en torns de quatre en quatre cada 5 segons i separats 2 m. 

Sortida

Foto : La Sansi

Als 620 m primer gir de 180º i inici de la pujada. He passat el Qm 1 en 6'32''. 

Foto: Pako Beer

Amb les pulsacions lleugerament per sobre les 120 ppm i el tram de terra i el vent he hagut d'afluixar una mica. Pas pel Qm 2 en 6'41''. He recuperat una mica el ritme tot i el segon gir de 180º i he passat el Qm 3 a ritme de 6'32''/ Qm en plena pujada. Segon pas pel tram de terra i contra-meta al Qm 3,7. De nou problemes amb les pulsacions per l'emoció !. Pas pel Qm 4 una mica millor a 6'27''.

Qm 4,5

Foto: Pako Beer

Darrer gir de 180º i últims metres en lleugera pujada per acabar en un Temps final de 32'27'' en el lloc 723 (16è de la meva categoria M65) a ritme de 6'30''/Qm.

Dades del Garmin

Arribada

Foto: Xavi Ballart / La Sansi 

Foto: Pako Beer

Content de poder córrer aquesta clàssica Sant Silvestre una de les tres úniques que es faran a tot Espanya al 2020, les altres dues la mítica Vallecana i la Cursa dels Nassos.

Video personalitzat de Pako Beer

Galeria de fotos de Pako Beer

Amb Josep58, Luzyan, Jorfer i Sr. Door