L'hora de trobada ha estat les 9:30 on he coincidit amb un munt de companys i amics. La inscripció avui ha superat els 900 participants tot i que crec que hi han hagut forces baixes.
Dia magnífic i temperatura voltant els 20ºC. A l'arribada ens han donat una samarreta de la Cursa de la Mercè 2018.
Foto de grup
A continuació hem fet uns estiraments i una mica de "postureo" previ al escalfament.
Amb Luz Marina
Amb Rosa Garrido
Amb Albert
Després ens hem distribuit per nivells en quatre grups i hem fet un test de 1500 m. cronometrat. També, qui ha volgut, ha fet els 100 m llisos.
He participat a la quarta i darrera serie i pel carrer 3/4 per a no molestar als corredors.
Pas per meta
Al completar la tercera volta (1200 m) m'he aturat per no endarrerir la sortida de la serie extra.
Temps final de 10:42 a ritme de 8'42''/Qm. No està malament.
Dades del Garmin
Acabada la prova begudes i pica pica per tots. Abans del sorteig final, en José Luís Blanco ha tingut unes paraules recordant de l'ensurt que vaig patir a aquest entrenament just fa ara un any.
Amb J.L. Blanco i Miguelito
Galeria de fotos i videos
Un bon entrenament força emotiu per a mi.
No hay comentarios:
Publicar un comentario