5K@EASD

Com al 2013, avui he participat per segona vegada i per partida doble (voluntari i participant) a la cursa 5K@EASD .

A les 17:00 m'he trobat a la porta de marató amb Voluntaris 2000 per ajudar a la tasca de repartir pitrals

Més de 1100 participants i bona organització de l'empresa Tracs, Inc de Boston. La cursa es fa amb motiu del Congrés Mundial contra la Diabetis que s'ha fet a Barcelona per part de l'empresa danesa Novo Nordisk.
Recorregut magnífic per Montjuïc amb sortida i arribada a l'Estadi Olímpic. Hi havia dues modalitats, cursa i caminada. Jo he participat a la caminada encara que la majoria l'han fet corrent.

Recorregut

Acabada l'entrega de pitrals m'he incorporat a la pista per l'escalfament i la foto de grup amb una espectacular marea blava.

Foto de grup

A les 20:40 han donat la sortida i hem fet una volta i mitja a la pista per sortir després cap a l'exterior. He passat el Qm 1 en 8'16''. El Qm 2 a la Plaça d'Europa l'he fet en 8:44. El Qm 3 ha estat una mica mes dur amb forces girs i lleugera pujada (9'06'') i el Qm 4 encara mes amb la pujada per l'Avinguda de l'Estadi (9'00''). L'entrada a la pista de l'Estadi com sempre emocionant per marcar un Temps final de 41:57 a ritme de 8'32''/Qm . Lloc 25 de la general i 3r de la meva categoria.

Dades del Garmin

Arribada

Malauradament com al 2013, hem comprovat que la distància ha estat finalment al voltant de 4800 m i no 5000 m com estava programat, tot i això ha estat una gran cursa. He millorat el temps de la Cursa de la Festa Major de Santa Coloma de final d'agost Molt satisfet !.

Galeria de fotos