sábado, 13 de mayo de 2017

Entrenament Adidas


Ahir per la nit vaig participar al entrenament especial organitzat per Adidas Running sota el nom de Evento AGUA.
El lloc de trobada va ser a les 19:30 h a la porta del Parc del Fòrum.
Recorregut pel Parc de Fòrum dirigit per Carles Castillejo (capità) y els cinc "coaches" de la Comunitat Adidas Runners Barcelona.
Ens van donar una samarreta tècnica commemorativa per l'esdeveniment d'ùs obligat a l'entrenament. En aquesta ocasió de color blau complementant la vermella del FIRE i la gris del METAL.
Vaig anar amb la Luz Marina i allí ens vam trobar amb amb un munt de companys mes de diferents grups d'entrenament.
Abans de començar vam tenir força temps per fer-nos moltes fotos que es podien imprimir al moment pujant-les a instagram.

Amb Luz Marina i Olga

Amb Juan Antonio, Josep, Mónica, Luz Marina i Miguel

Photocall

En total vam ser uns 500 participants en un entorn magnífic al costat del mar.

Foto de grup

L'entrenament va consistir en un llarg escalfament amb un espectacular audiovisual. A continuació es van formar sis grups amb llebres de ritme i vam fer dues series d'uns 3500 m a un circuit complicat pel parc i port del Fòrum. Entre sèrie i sèrie hi havia una recuperació teòrica de 4' pero per mi va ser en prou feines d'un minut ja que el grup es va estirar molt.

Total 6,77 Qm ( 3,5 / 3,27) a un bon ritme de 5'36''/ Qm.

Serie 1 Dades del Garmin
Serie 2 Dades del Garmin

Al acabar ens van oferir un sopar pic-nic de Sandwichez força bo amb espectacle musical amb DJ a una zona chill-out.

Galeria de fotos
Galeria de fotos
Vídeo resum
Vídeo primera volta (temps 0:32)


De nou un gran esdeveniment de Adidas Runners al que vaig tenir la sort de poder participar.

No hay comentarios: