domingo, 22 de enero de 2017

39ª Cursa Barri de Sant Antoni


Primer 10 Qm de l'any aquest matí a la Cursa del Barri de Sant Antoni. Prova puntuable per la 9ª Challenge BCN 10 K
Temperatura al voltant de 12ºC però amb plugim i molt vent força molest. Con cada any trobada al pati dels Salesians, avui menys gent de l'habitual per coincidència amb la Mitja de Terrassa i la Marató de Tarragona.

Amb Txabi

Surto a les 9.30 amb la llebre de Sub 50' però aviat veig que avui no podré aguantar aquest ritme. El terra rellisca força i hi ha molts corredors els dos primers Qm. Decideixo continuar sol i agafar el meu ritme a la Gran Via i les Rondes. Passo el Qm 5 prou bé en 26'00'' a 5'12''/Qm.

Gran Via
Completo la primera volta. El circuit té bastants girs i com sempre hi ha un munt de retalladors. Mantinc bé el ritme tot i la pujada pel Paral-lel. Apreto una mica al agafar de nou la Gran Via i a la baixada per c/ Urgell.
Gir a la dreta i llarg esprint de 400 m al c/Floridablanca per acabar en un Temps final de 52:07 Lloc 2054 i a la posició 40 de la meva categoria. Ritme 5'13''/ Qm.
Prou satisfet tot i quedar lluny el Sub 50'.He anat a força regular tota la cursa fent els parcials de 5000 m en 26'00'' i 26'07''.
La cursa ha estat molt similar a la de l'any passat i l'he fet només 23'' mes lent.

Amb els punts d'avui pujo al tercer lloc de la categoria M 60 a la Lliga Championchip i mantinc el primer lloc de la categoria H de la Lliga correcat.

No hay comentarios: