VII Cursa La Maquinista per la integració

Sisè any consecutiu participant a la Cursa per l'Integració a La Maquinista . Nou recorregut de 10 Qm amb sortida i arribada al Centre Comercial de La Maquinista.
L'objectiu es sumar algun punt per la Challenge BCN 10K que acaba amb aquesta cursa tot i que amb l'aturada de tres setmanes pel viatge a E.E.U.U. ho veig poc probable. No fa la calor brutal dels anys anteriors quan es feia al Juliol però deu n'hi do.
Surto a les 9:00 amb el meu company de corredors.cat Kimcal pero aviat ens separem perque va mes lent que jo. El nou circuit te forces trams estrets a l'inici i bastants pujades en general.

Vaig uns estona amb la Maria Magda pero avui no la puc seguir.
Passo el Qm 5 en 26'50''. Em concentro en aguantar com puc la resta per acabar dignament. Cada Qm es fa mes dura per la calor. Les retallades en aquesta cursa son constants, que hi farem !.

Tot just passar el Qm 9 enfilem una llarga recta d'arribada de quasi 800 m.

Faig el segon 5000 m en 27'22''per acabar en un Temps final de 54'12'' Lloc 788 (33 de la meva categoria) a un ritme de 5'26''/Qm. No ha estat possible sumar cap punt.

Acabo la Challenge BCN 10K amb 325,49 punts i en el lloc 682 i el 36 del meu grup d'edat  força similar a l'any passat.

Les meves marques a les curses de la Challenge :

• 15/9/13 Cursa de la Mercè 53:02
• 3/11/13 Cros de Sants 54:35
• 17/11/13 Cursa del Clot 54:30
• 24/11/13 Jean Bouin 54:11
• 15/12/13 Cursa del a Sagrera 50:30
• 31/12/13 Cursa dels Nassos 50:52
• 19/01/14 Cursa del Barri de Sant Antoni 51:03
• 06/04/14 Cursa de El Corte Inglés 57:23
• 13/04/14 Cursa dels Bombers 50:44
• 08/06/14 Cursa per la integració 54:12

Totes les curses de 10 Qm's excepte la de El Corte Inglés que era de 10,766 Qm's