Entrenament ASICS

Ahir per la tarda vaig tenir l'oportunitat de participar en una xerrada i entrenament molt interessant amb els atletes profesionals de Asics Marcel Zamora, triatleta de llarga distància (Ironman) i Mary Carmen González gran promesa del 800 m.
La xerrada es va fer al Evasion Running de Av. Sarrià  i ens vam reunir un bon grapat d'amics entre ells en David Manau i la Eli Cama.

Amb Marcel Zamora

Després de la xerrada vam fer un entrenament des de la botiga d'Evasion fins el Parc Cervantes i tornar , tot un luxe poder rodar amb aquests cracks de l'atletisme. Quasi sense voler, el ritme es va anar incrementant i vam fer alguns Qm's per sota de 5'. Al final els 7,2 Qm en 37'39'' a un ritme promig de 5'14'' / Qm.

Amb Mary Gonzalez

Tenint en compte de que pel matí ja havia entrenat 12 Qm pujant al Castell de Montjuïc va estar un dia complert.