Setena participació a la Cursa Plaça La Farga aquest matí. Bona organització de la Comissió de Festes Plaça de la Farga, Corresolidaris i Barcelona Voluntària. Avui celebra la seva 43ª edició, una clàssica de la Festa Major de Sants.
Com en anys anteriors dues voltes a un circuit d'uns 950 m pel barri amb sortida i arribada a la Plaça de La Farga. Distància total aproximada de 2000 m. Es mantén el canvi al entrar a la Pl. de La Farga a la primera volta.
Molt bon ambient i trobada a molts companys que feia temps que no veia.
Temperatura de 24ºC i molta xafogor per la humitat. Sortida a les 9:30 en punt.
Tram inicial en baixada pel c/Almeria, gir cap a c/ Juan Bravo i pujada pel c/ d'Olzinelles. Entrada a continuació a la Plaça Iberia per una rampa curta però forteta. A partir d'aquí pla i baixada pel c/ Almeria fins la Plaça de La Farga. Gir a la dreta i continuació per Rossend Arús. Pas pel Qm 1 amb un temps de 7'13''. Començo la segona volta amb gir cap a c/ Juan Bravo i pujada pel c/ d'Olzinelles. Entrada a Plaça Iberia i baixada pel c/ Almeria fins la Plaça de La Farga.
Temps final 13'28'' a ritme de 7'17''/Qm. Com sempre ha estat una mica més curta, uns 150 m segons el Garmin.
A l'arribada fruits secs, sandvitxos, fruita i begudes (incloent barra lliure de cervesa), tot un detall
Amb les meves condicions físiques actuals he anat al ritme que esperava, lleugerament millor que als dos test de l'agost. La temperatura moderada ha ajudat.

.jpg)
.jpg)
.jpg)

No hay comentarios:
Publicar un comentario