Tornada al ciclisme

Amb l'ensurt del Setembre del 2018, vaig aturar totalment les sortides en BTT que feia durant la temporada de càmping a Pals

Gairebé dos anys després he reprès els entrenaments en bicicleta però ara per la ciutat. La idea es anar sortint un dia a la setmana, preferentment el diumenge, mentre les temperatures ho permetin.

Diumenge 26/7/20

Per començar he fet un recorregut d'anada i tornada de 24,9 Qm fins el Front Marítim i el Fòrum. A part de comprovar que la bicicleta funciona correctament, he experimentat per primer cop l'anar pels carrils bici de Barcelona cosa que té el seu "truquillo"

Al Parc del Fòrum

Dades del Garmin

Val a dir que les distàncies del Garmin surten una mica més curtes que les reals per dos motius. El primer es que porto seleccionat el auto stop per quan m'aturo als semàfors i el segon es  probablement un petit error de càlcul amb el satèl·lit. El meu sistema de mesura es el comptador SIGMA de la bicicleta ajustat al diàmetre de roda de 26'' / L=2,055 m

Diumenge 2/8/20

Segona sortida en bici 🚴‍♂️ aquest matí a primera hora per estalviar-me la calorada. Recorregut urbà pel Paral·lel cap el Front Marítim i fins el Fòrum amb tornada per tota la Diagonal. 

Al Parc del Fòrum

Avui he fet una mica més que diumenge passat 28,2 Qm

Dades del Garmin

Diumenge 9/8/20

Entrenament avui en companyia de la Luz Marina que fa un munt de temps que tampoc agafa la bici 🚴‍♂️ . Hem triat un lloc tranquil per la zona Franca. Com no podia ser d'un altre forma en record al meu amic Biel que la maleïda ELA s'ha emportat aquesta setmana 😥❤️. A iniciativa de corredors.cat , tots els que avui hem pogut hem portat la samarreta pastanaga 🥕

Carrer A. Zona Franca

Va per a tu Biel

Amb Luz Marina

Hem fet 20 Qm  que sumaré a #KMSxELA #KMSxBiel

Dades del Garmin

Diumenge 16/8/20

Com ja fa unes setmanes aprofito el diumenge per fer una sortida de ciclisme urbà 🚴‍♂️ .Avui he allargat una mica més el recorregut arribant al Besòs. He fet 31,44 Qm, la distància més llarga des de fa molt temps.

Al Pont del Fòrum

Dades del Garmin

Arribant a casa he pujat per la Diagonal fins el pont sota la Ronda de Dalt al Parc Cervantes (115 m.s.n.m) per tal de comprovar les pulsacions. Ha anat prou bé amb un màxim de 115 ppm

Diumenge 23/8/20

Avui he tornat a sortir amb la bici  🚴‍♂️ i encara he allargat una mica més el recorregut de diumenge passat. A la Plaça Espanya he pujat cap a Montjuïc pel Poble Espanyol i he baixat per Miramar així he evitat el carril bici del Paral·lel que té un munt de semàfors. De pas he pogut comprovar les pulsacions en el tram pujada que no han passat de 122 ppm. També he anat fins l'esplanada del Hotel Vela i el nou Passeig del trencaones. 

Plaça de la Rosa dels Vents

Des d'aquí tirada pel Front Marítim fins el Fòrum amb tornada per tota la Diagonal. He fet 36,9 Qm, gairebé el meu rècord de distància en bici.

Dades del Garmin

A les quatre barres