sábado, 15 de febrero de 2020

Entrenament ASICS

Aquest matí he participat a l'entrenament  Evoride organitzat per l'Asics Running Club.
El punt de trobada ha estat la botiga Asics de la Diagonal al costat de l'Illa.  Amb el cap posat a la Mitja de Barcelona i en la Marxa dels Castells de demà, el pla es fer una sessió de rodatge suau just per estirar les cames.
Avui érem pocs, uns 25, entre ells el meu company de corredors Rubén i la Núria.
Hem sortit a les 10:26 amb sol i una temperatura de 12ºC.
Recorregut per la Diagonal d'anada i tornada fins el Parc Cervantes amb una distància total de 6 Qm.
A la anada hem fet una aturada per la foto al Palau Reial.

Palau Reial

De tornada el grup s'ha estirat una mica amb la baixada. En Rubén, que debuta demà en Mitja Marató, no ha volgut forçar i ha anat amb mi.

Amb Rubén

Distància final 6 Qm en 37' a ritme de 6'06''/Qm

Dades del Garmin

Foto de grup

A punt per la dura prova de demà !

No hay comentarios: