Quarta participació consecutiva avui al matí a la Cursa Científica de l'Hospital de Sant Pau
Dia de sol i fresc amb 13ºC. Participació d'uns 200 corredors.
Recorregut clàssic pel recinte modernista amb una longitud de 850 m. Prova consistent en donar voltes al circuit amb un màxim de 2 h.
Amb corredors.cat
Torno a la competició després del ensurt de Setembre. Per no forçar no em puc passar de les 120 ppm el que m'obligarà a anar a ritme suau i afluixar o potser caminar a les pujades.
El meu objectiu es de fer 12 voltes corrent en aproximadament 1h10' i la resta fins les 2 h caminant amb el PereBoss.
He aguantat bé corrent al ritme previst voltant els 5:40 per volta . A partir de la volta 7 he afluixat una mica ja que la falta d'entrenament s'ha començat a notar.
Primeres voltes
El recorregut es exigent amb dues pujades i uns quants obstacles de mobiliari urbà al terra que cal controlar per no caure.
Foto Francesc Flotats
Al completar les 12 voltes he continuat caminant amb el Pere fins les 2h de durada de la cursa.
Amb Pere
Al final he fet un total de 19 voltes, 16 Qm en un temps de 2h01'55''.
Arribada
Molt satisfet de poder tornar a participar en curses.
Bona organització del DIR que ha fet la cursa gratuïta amb entrepà i begudes a l'arribada i obsequi de samarreta tècnica.
No hay comentarios:
Publicar un comentario