domingo, 28 de agosto de 2011

El 2000 de Sants

Bona cursa aquest mati i molt bona organització de la Unió Esportiva de Sants i gratuita. Que n'aprenguin alguns !!.
Tres correcats a la sortida Albert83BCN; tot un crack que he conegut avui i en José amb qui he fet bona part de la cursa.
Bona temperatura avui per córrer i un 2000 metres al màxim en plena temporada de "vacances" .




Una bona experiència el poder anar a un ritme intens al que no acostumo anar.
Hem fet dues voltes a un circuit de 1000 m per la carretera de Sants amb lleugera pendent direcció Plaça de Sants i baixada anant cap a la Plaça Espanya. Surto a tope direcció Plaça de Sants. Als 200 m aproximadament faig el primer gir de 180º i el segon als 700 m per passar el Qm 1 en 4'39''.
La segona volta agafo millor el ritme i faig el segon Qm en 4'36'' per marcar un Temps final de 9'14''Lloc 75 MMP en aquesta distància.

Esprint final al màxim !

No es pot demanar mes a aquesta alçada de temporada tenint en compte a mes que els quatre girs m'han fet perdre força ritme.

2 comentarios:

Jordi dijo...

L'any proper m'apunto per fer MMP. Segur que ho aconsegueixo perquè no he corregut mai aquesta distància.

Ramon dijo...

Com jo :-). Era la primera vegada que feia aquesta distància en un circuit pla.