Els 10 Km d'Empúries

Ahir vaig fer els 10 Km d'Empúries prova que es va fer conjuntament amb la Marató i Mitja Marató en el marc incomparable que formen els nuclis de L'Escala i Sant Martí d'Empúries.
A diferència d'altres anys, on la calor era important, ahir va estar nuvolat amb estones de pluja el que la va fer molt mes suportable.

En Joaquim va fer la mitja i els "xavals de la M" Miquel , Marcel i Martí els 10 Km.

Hem sortit a les 8:40 , 10 minuts després dels maratonians. De seguida ha començat a ploure i he pogut constatar que els Qm's no estaven ben marcats. Segueixo a un ritme ràpid tota la cursa però sense saber realment a quan vaig. A partir del Qm 5 començo a avançar maratonians però donada l'amplada de la carretera i el nombre de participants no ha estat cap obstacle. Continuo passant corredors fins l'últim Qm que es clarament mes llarg. Sprint final i arribada al recinte arqueològic , quina imatge !!.

Arribada

Temps 51'05'' Classificat 131 (vuitè de la meva categoria). Ritme 5'07'' / Qm