domingo, 20 de septiembre de 2009

31 Cursa de la Mercè

Avui 20 de Setembre, dia del meu 55 aniversari, he fet la tradicional Cursa de la Mercè , una clàssica a la ciutat de Barcelona i primera del calendari 2009-2010. La prova es puntuable per la 2ª Challenge BCN 10K
Gran participació (10000 inscrits) i un munt de correcats. Estreno d'equipació i bona marca final de 50'38" , la meva segona millor en 10000 m de tots els temps !!.

Retrobament amb el meu amic Joaquim i els "xavals" que debutaven i ho han fet força bé.
Dia molt bo per córrer i sortida problemàtica pel gran nombre de participants , a partir del Qm 3 agafo bon ritme per sota de 5' / Qm passant el Qm 5 en 25'07". La lleugera pujada del segon 5000 m em fa pujar un pel el ritme que faig en 25'31".
Temps final 50'38" Lloc 3138 a un ritme de 5'04''/Qm. He rebaixat la meva marca de l'any passat en aquesta cursa en 2'12" , no es pot demanar mes.
Propera cursa la de la Ciutat de Cornellà el 4 d'Octubre

No hay comentarios: