44ª Cursa El Corte Inglés

Nova participació a la Cursa de El Corte Inglés la gran cursa de Barcelona. Enguany ha estat la meva 43ª de les 44 edicions que s'han celebrat. 

Recorregut urbà de 10 Qm que vam estrenar al 2022 des del Corte Inglés Diagonal al de Plaça de Catalunya. Només han fet una lleugera modificació al girar al c/ Marina per c/Casp en lloc de Ausiàs March.

Com sempre, la gran festa de l'atletisme popular amb 33000 inscrits. La prova es solidària amb la Fundació Catalana d'ELA Miquel Valls. Abans de començar he tingut l'oportunitat de saludar al gran Juan Carlos Unzué afectat per aquesta malaltia i ambaixador d'ella arreu on va.

Com no podia ser d'un altra manera avui hem anat amb la samarreta de KMSxELA 

Foto de grup

Amb Carme , Hector i Ana

El dia ha sortit amb núvols i clar amb 15ºC , bo per córrer.

Cinc sortides per onades separades cada 7' a partir de 9:00. Enguany nova direcció RPM Sports i amb xip integrat al pitral ja que ha deixat de ser puntuable a Championchip. Hi ha hagut invasió dels calaixos i les sortides han estat complicades amb molts participants caminant !!

He sortit ràpid al davant de la tercera sortida amb la Carme aprofitant la lleugera baixada dels primers quilometres per la Diagonal i Pg. de Gràcia. Cap el Qm 2 la Carme ha afluixat una mica i s'ha quedat un pel enrere.

 

Sortida

Al c/ Aragó (Qm 4,5) he hagut d'afluixat per problemes de pulsacions. Tot i això he passat el Qm 5 amb un temps prou bo de 29'17''. No hi ha hagut manera de controlar-les en gairebé 2 Qm mantenint-se a un promig de 127 - 128 amb un màxim de 138 !!. Desconec el motiu, potser he anat massa ràpid. Un cop controlades a la Gran Via he continuat més suau fins c/Marina on hem girat per c/Casp fins Pau Claris. 

c/Casp amb Pau Claris (Qm 9,7)

Foto : Pako Beer

Sense treure ull al pulsòmetre he continuat fins la meta a Ronda Sant Pere / Plaça de Catalunya. Temps final de 1h00'41'' lloc 10069  a ritme de 6'04''/Qm.

Dades del Garmin

Video Pako Beer  Min 42:51 - 42:56  Ramon / Carme Min 45:52 - 45:59 Carme

El segon 5000 m l'he fet òbviament més lent en 31'24''. Tot i això molt satisfet d'acabar un cop més dignament aquesta cursa. Seguim sumant #KMSxELA

Amb Carme i Xavi