Cursa solidària per l'Esclerosi Múltiple

Participació a la Cursa solidària per la Fundació Esclerosi Múltiple aquest matí, una prova virtual per recaptar fons per la Fundació que es celebra els dies 6 i 7 de Març.

Modalitats

• Caminar i/o córrer 5 km
• Marxa nòrdica 5 km
• Bicicleta 15 km
• Pujar escales, 500 esgraons
• Squads (“sentadillas”) 100

M'he inscrit a la prova de córrer 5 Qm i he triat el meu recorregut ja clàssic pel Parc de l'Espanya Industrial on he donat 5 voltes i escaig fins completar la distància de 5 Qm

Dia molt tapat i temperatura al voltant de 14 ºC

Sortida a les 11:45 intentant agafar un bon ritme. Circuit totalment pla amb una lleugera pujada i baixada a l'alçada del Poliesportiu Municipal. He completat els 5 Qm amb els següents parcials 6'05'' / 6'08'' / 6'11''/ 6'11'' / 6'01'' per arribar en un Temps final de 30'36'' a ritme de 6'06''/Qm.

Dades del Garmin

Molt content, sense forçar gens m'he quedat a només 24'' del temps de la Blue Run de Febrer. Un plaer córrer per una bona causa i seguir sumant #KMSxELA !