Aquest diumenge he fet la ja tradicional Cursa Bombers de 10 Qm's tot un clàssic de la ciutat de Barcelona al arribar la primavera. La organització de Nike es quasi perfecte i sens dubte una de les millors. Un any mes participació record amb 17500 inscrits i condicions climatolóquiques optimes. La gran familia de corredors.cat present en masa, molts d'ells amb pitral i samarreta del club.
Ha estat la meva setena participació en aquesta cursa, que faig ininterrompudament des del 2003. La sortida per calaixos ( jo l'he fet des del sub 53') ens ha permès anar al màxim des del primer Qm encara que amb la gran quantitat de participants no ha estat del tot possible.
Els parcials de pas han estat :
Qm 2 Qm 4 Qm 6 Qm 8 Qm 10
9'56'' 20'13'' 30'30'' 40'41'' 50'40''
He fet la meva millor marca personal en aquesta cursa rebaixant la millor marca anterior del 2004 en mes de un minut. També he fet la meva segona millor marca personal en 10000 m Temps 50'40'' Classificat 7449 (957 de la meva categoria). Ritme 5'04''/Qm.
L'any que ve intentaré baixar de 50' !!. Propera cursa el Terç de Marató d'Empúries el 3/5/09.
Ha estat la meva setena participació en aquesta cursa, que faig ininterrompudament des del 2003. La sortida per calaixos ( jo l'he fet des del sub 53') ens ha permès anar al màxim des del primer Qm encara que amb la gran quantitat de participants no ha estat del tot possible.
Els parcials de pas han estat :
Qm 2 Qm 4 Qm 6 Qm 8 Qm 10
9'56'' 20'13'' 30'30'' 40'41'' 50'40''
He fet la meva millor marca personal en aquesta cursa rebaixant la millor marca anterior del 2004 en mes de un minut. També he fet la meva segona millor marca personal en 10000 m Temps 50'40'' Classificat 7449 (957 de la meva categoria). Ritme 5'04''/Qm.
L'any que ve intentaré baixar de 50' !!. Propera cursa el Terç de Marató d'Empúries el 3/5/09.
1 comentario:
Ehorabona, Ramón! Suposo que deus de ser algun dels de la fotogafia però no t'he trobat. Aquesta cursa gairebé deu de recordar els principis de la de la Mercé o be aquella que en deien Vivicità.
He vist que tens previst fer-ne una a Empuries que és un terç de Marató. Caram! Savia que hi ha les mitja maratons però no pas un terç de marató. A veure si el temps serà propici.
Publicar un comentario