Amb motiu de la Marató BP Castelló i els 10K Facsa virtuals que es faran el proper dia 28/2, m'he inscrit a la prova dels 10K. En paral·lel s'han organitzat varis reptes per la seva preparació que intentaré fer.
Els registres es faran durant el mes de Febrer a la web Runática.com que importa les dades de Strava.
Els meus reptes son els següents :
Constància
- Medalla constància Or : Sumar una distància de 42K en cada una de les 4 setmanes de Febrer entre totes les activitats realitzades cada setmana
- Medalla constància Plata: Completar al menys dos 10K en cada una de les setmanes de Febrer
- Medalla constància Bronze: Completar al menys tres 5K en cada una de las setmanes de Febrer
- Medalla 42K: Complir el temps mínim d'entrenament en cada una de les setmanes de Febrer (300' / 360' / 240' / 180' ).
- Medalla 10K: Complir el temps mínim d'entrenament en cada una de las setmanes de Febrer (120')
- Completar una distància mínima de 10.000 m en una única activitat o carrera
- Completar la distància de 42,195 m durant les activitats de la setmana
La evolució de cada participant en cada un dels reptes es podrà seguir a Runática a través de la fitxa personal, accessible a través de cada inscripció
Fitxa
A més d'aquests reptes, al acabar la cursa hi haurà classificació general i del medaller, una medalla real, samarreta Joma commemorativa i certificat de participació. Som-hi doncs !!!
No hay comentarios:
Publicar un comentario