Green Run

Avui he fet la Cursa Green Run primera prova de les Rainbow Virtual Series que consta de set en total.

Vídeo de promoció

He escollit com a circuit un recorregut d'uns 4600 m per la Travessera de les Corts / Camp Nou on donaré dues voltes més 800 m aproximadament fins a completar la distància oficial de 10 Qm

Recorregut

Temperatura al voltant de 20 ºC amb sensació de força humitat. Molt poca gent a aquesta hora.

He sortit a les 7:15 de la Travessera de Les Corts / Numància amb un tram totalment recte amb lleugera baixada direcció al Camp Nou. En arribar al c/Arístides Mallol gir a la dreta amb lleugera pujada per Av. Joan XXIII fins La Masía on he girat 180º per fer la tornada. He completat la primera volta (Qm 4,55) en 30'02'' a un ritme força constant de 6'37''/Qm i 120 ppm.

La segona volta força similar en 30'12'' (Qm 9,12). He continuat fins arribar al Qm 10 en un Temps final de 1h06'11'' Lloc 1892 Cat 43 a ritme de 6'37''/Qm.

Dades del Garmin

Arribada

Pensava poder anar una mica més ràpid però ja està bé desprès dels 42 Qm de la Zegama - Aizkorri d'aquesta setmana. Tot i això, he millorat força el ritme de la Virtual Run 5 K de diumenge passat.

En arribar a casa he pujat a la web de la cursa el meu temps i m'han donat el diploma

En aquesta primera prova han participat uns 2300 corredors de tot el mon principalment d'Espanya i Sud Amèrica. Bona organització de La Bolsa del Corredor / BC Team.

Video de LBDC

Seguim sumant #KMSxELA. Propera prova de la serie el 21/6/20.