Cursa per l'ELA

Aquest matí  pe participat per quarta vegada a la Cursa Popular de Sant Adrià per l'ELA.

Prova solidària on part de la recaptació de les inscripcions anirà destinada a la investigació per trobar una cura per a l’ELA a l’Hospital Vall d’Hebron. Bon ambient al ser una prova més aviat de caire festiu. Més de 1900 participants.

Foto : Pako Beer

Com es habitual gran trobada amb els companys de #KMSxELA 💚

Recorregut de 5 Qm idèntic als darreres anys bastant pla amb sortida i arribada a la plaça de la Vila. Dia de sol i calor d'estiu amb una temperatura de 23ºC però sensació tèrmica força més alta. Surto la segona onada a les 9:32 . El meu objectiu es acabar-la el millor possible.. 

He passat el Qm 1 bastant bé en 6'34''/Qm. Llarg recorregut pel carrer olímpic fins el Parc Litoral. 

Amb Xavi (Qm 1)

Foto : David (Blogmaldito) 

Al Qm 1,45 el primer pas per sota les vies del tren amb un bon puja i baixa. De moment puc controlar bé les pulsacions. Continuem  per la Av. Eduard Maristany. Qm 2 en 7'04''. Arribem fins les tres xemeneies on fem un gir de 180º per començar la tornada (Qm 2,3). Cap el Qm 2,6 hi ha un tros de llambordes que l'evitem anant per la vorera. Avituallament d'aigua que no agafo perque porto la meva ampolla. Tot i això s'agraeix per la calor que fa.

Qm 3 en 7'06'' i tot seguit segon pas sota les vies del tren. Doble gir de 180º per agafar la llera del Besòs. Amb el sol apretant de valent vaig cada Qm més lent que l'anterior, que hi farem. Aprofito l'ombra que encara dona la paret. 

Passo el Qm 4 en 7'27''. El darrer Qm es fa més dur encara per la calor i la sortida del Parc Fluvial en pujada. Arribada espectacular i emotiva amb un Temps final de 35'46'' lloc 1127 a ritme de 7'10''/Qm

Arribada

Foto : Pako Beer

Dades del Garmin

Molt content tornar a participar en aquesta causa. Un cop més  la calor ha fet de les seves 🥵  Seguin sumant #KMSxELA