Caminada a Sant Martí de Provençals

Avui he fet amb el meu amic Pere la caminada a Sant Martí de Provençals, primera prova del programa de Barnatresc del 2026 en format presencial. 

Dia de sol i fred amb 8ºC . Recorregut totalment urbà de 11,650 Qm pràcticament sense desnivell amb sortida i arribada a la Plaça de les Glòries al costat del Museu del Disseny. 

Recorregut : Pl. Glòries Catalanes, c. Àlaba, c. Sancho d’Àvila, av. Meridiana, c. Wellington, av. Icària, c. Ramon Trias Fargas, c. Moscou, Parc de les Cascades (1), c. Trelawny, Pg. Marítim de la Barceloneta, Port Olímpic, Complex Esportiu Municipal de la Mar Bella, c. Bac de Roca, Parc del Maresme,  Josep Pla, Pl. Fraternitat (2), Pl. Leonardo da Vinci (Fòrum) (CPA), pl. Llevant, Av. Diagonal, c. Llull, c. Selva de Mar, Pl. Ramon Calsina (3), c. Pellaires, c. Fluvià, c. Pere IV, c. Bac de Roda, c. Cristóbal de Moura, Parc del Centre del Poblenou (4), c. Espronceda, Complex Esportiu Clot de la Mel, c. sant Joan de Malta, Pl. Valentí Almirall, c. Verneda, Parc del Clot (5), c. Rossend Nobas, Pl. Font i Sagué, c. Clot, La Farinera (6) i Pl. Glòries Catalanes.

Hem sortit a les 9:13 cap el Parc de la Ciutadella i el Port Olímpic. Hem continuat per la façana marítima fins el Fòrum (Qm 6,6) on hi havia el control de pas i avituallament. A partir d'aquí hem girat per tornar cap a la Pl de les Glories per Diagonal Mar, Poble Nou i El Clot.

Temps 2h15', distància real 11,7 Qm

Dades del Garmin

Ha estat una bona caminada en bona companyia. Propera caminada la d'Horta - Guinardó al Febrer.

Barnatresc 2025 Acte lliurament de pins

Ahir a la tarda es va fer a les Cotxeres de Sants la Festa Barnatresc 2025 amb el lliurament dels pins a la participació, els Màsters del Barnatresc 2024 i els premis al concurs fotogràfic i al literari. 

També es va presentar el calendari de caminades del Barnatresc i del Naturtresc per al 2026.

Per la participació a les onze caminades del 2025, es a dir totes, he aconseguit un altre any més el pin d'or, la Isabel el de bronze, la Luz Marina i el TeteXavi, companys habituals meus el d'or i la Carme el de plata. 

M'han fet també entrega del Màster Barnatresc 2024 pels pins d'or consecutius del 2022, 2023 i 2024.

El reconeixement consisteix en un Diploma i una medalla.

Màster Barnatresc 2024

Diploma

Medalla

Resum

Caminades : 11 (de 11)

Pin :              Or

Distància :    137,2 Qm

Amb Luz Marina

Comencem el 2026 al Gener amb la Caminada de Sant Martí de Provençals !

Gilicombo 2025

25/12/25 Nadal ( 1/3 )

Avui he fet sense problemes el primer repte donant una volta per Les Corts fins el Palau Reial. He anat a bon ritme malgrat les limitacions físiques després de la intervenció de canvi de DAI.

He fet 5,12 Qm en 52'43'' que surt a un ritme de 10'18'' / Qm

Dades del Garmin

Primera insígnia 33 %

Per cap d'any a pel segon !!

1/1/26 Any Nou ( 2/3 )

Segona prova del repte aquest matí. He anat caminant fins la Platja de Sant Sebastià on es feia el primer bany de l'any.

Han sortit 6 Qm en 1h03'43"a ritme 10'37' / Qm 

Sumo els primers #KMSxELA  de l'any 💚

Dades del Garmin

Segona insígnia 67 %

6/1/26 Dia de Reis ( 3/3 )

Tercera prova del repte aquest matí amb un dia gèlid (5ºC) . He anat fins la Rambla Badal pe baixar cap a la Plaça Cerdà i tornar cap a casa per la Gran Via i Carrer de Sants.

Han sortit 5.36 Qm en 57'26"a ritme 10'44' / Qm 

Dades del Garmin

Tercera insígnia 100 %

Repte aconseguit !!. Ha estat dur però ha valgut la pena. Com a #Gilicombosolidario converteixo els meus Km en € i els aporto al repte https://www.migranodearena.org/en/cause/-kmsxela—24h-bcn-2025

Medalla

Samarreta

Aviam si em toca alguna cosa al sorteig 😉

11/1/26 

Doncs si, m'ha tocat el pernil !!  Un Tesoro de Benito. Una paleta de cebo ibérica que m'ha lliurat la meva companya Marta de KMSxELA a Mataró

XVI Crono-escalada Solidària a Montjuïc

Nova Crono-escalada solidària a Montjuïc aquest matí organitzada per CoRReDoRS.CaT i amb aquesta ja son quinze participacions consecutives de les setze que s'han fet. Prova benèfica en col·laboració amb la Creu Roja per recollida de joguines.

Vídeo promoció

Recorregut curt però molt exigent amb pujada per les escales fins el MNAC i baixada de nou fins el punt de sortida. Recorregut original a nivell de la Font Màgica pujant per l'escala de la dreta i baixant per la de l'esquerra. 

Dia molt tapat i temperatura freda voltant els 12ºC. 

En plena recuperació de la intervenció de canvi de DAI ara fa un més i encara amb efectes secundaris del tractament que estic fent , he sortit a ritme suau fins les escales on he hagut de pujar caminant per intentar controlar les pulsacions. 

Foto : Carme Salas

He passat pel control del MNAC en 3'02''. Tot seguit la baixada impressionant on cal anar amb molt de compte per no caure. 

Foto : CarlesCat

Foto : Carme Salas

Temps final 5'42'' (3'03''/2'39'') Lloc  22. 

Dades del Garmin

Baixa participació avui amb 36 corredors. 

Una més al sac i per una bona causa !. Avui no he donat per més 😉

Àlbum de fotos CarlesCat

Amb aquest resultat, acabo la Lliga Correcat 2025 en el Lloc 16 de la general cat Masculina (d'un total de total 49 participants) i 6é de la meva categoria C (d'un total de 17 participants) amb 562,82 punts. 

He fet un total de 9 curses d'un màxim de 12 puntuables 

KMS X L'ELA

Arribat el darrer dia del 2025 el Xavi Crespo ens passa la següent informació

Hem fet 3.716.281 #KMSxELA i ja son 16.924.751 Km des de que vàrem començar a sumar el 1/1/2020.

Som 3418 corredors 🏃‍♀️🏃. Hem crescut en 167 nous que s'han sumat al 2025. 

Ja hem recaptat 181.811 € en aquests 6 anys. Només al 2025 una passada 75.094 € !!

La meva aportació esportiva aquest any ha estat de :

• Run              754 Km
• Walk          1016 Km
• Bike             211 Km

TOTAL      1981 Km

I seguirem sumant al 2026 !!

Imforme KMSxELA

Gilicombo 2025

Ja feia uns anys que havia sentit parlar d'aquest repte i enguany m'he decidit a participar en la modalitat caminar. Es tracta del Gilicombo 2025 .

Consisteix en sortir a córrer, caminar, en bici o un altre esport i fer mínim 5 kilòmetres. Lo complicat i "divertit" es que hi ha que fer-ho en 3 dies senyalats. El dia de Nadal (25/12), el dia d'Any Nou (1/1) i el dia de Reis (6/1). Tot un repte !!

En Xavi Crespo, que se les pensa totes, proposa que aquest repte sigui màgic fent-lo solidari. Només hi ha que convertir els Km fets en €€€ i ajudar a la Fundació Amics de l'Hospital del Mar a través de migranodearena.org per la lluita contra l'ELA

Els que aconsegueixin fer-ho participaran en un sorteig i tindran unes insígnies, medalla i samarreta virtuals 😉

Així doncs, dit i fet, demà començo !! 💚 

Caminada de Nadal

Caminada de Nadal aquest matí  amb la Isabel, onzena i darrera prova de Barnatresc del 2025, en format virtual a realitzar entre els dies 15 i 28 de Desembre amb l'app de l'organització i sense senyalització. També es podia fer en format presencial el 14/12.

Dia de sol amb molt bona temperatura 15ºC

Distància 10 Qm amb sortida i arribada al Parc de la Ciutadella.

Recorregut : Parc de la Ciutadella , Av. del Marquès de l’Argentera, Pg. d’Isabel II, Pl. Palau, Via Laietana (1), c. Jonqueres, Pl. Urquinaona, c. Ausiàs Marc, Pg. Sant Joan (3), c. Ribes, c. Castillejos, Av. Diagonal, La Gran Clariana (4), Pl. de les Glòries, Av. Diagonal, c. Lope de Vega, Jardins de Simone de Beauvoir (5), c. Llull, c. Badajoz, Av. Icària, Av. Bogatell (6), Pg. Pujades, Parlament de Catalunya (7) i Parc de la Ciutadella 

Recorregut totalment pla sense dificultats pel Barri Gòtic i el Poble Nou. Avui amb bona senyal de gps per seguir el recorregut amb l'app.

Gran Clariana Qm 4,1

Continuació fàcil fins el Parc de la Ciutadella on hem arribat en un temps de 2h47'09'

Dades del Garmin

Ha estat un entrenament suau i amb bona companyia. Amb aquesta caminada he fet el ple de l'any 11 caminades de 11 i aconseguit un nou pin d'or !