Aquest matí he fet el repte Virtual NYRR Resolution Run 5 K una prova a nivell mundial controlada per Strava que es fa des del 1 fins el 7/1 amb uns 21000 inscrits !
Organització a càrrec de New York Road Runners amb l'objectiu de començar l'any d'una forma esportiva.
He decidit fer-lo avui com entrenament per la Diagonal fins completar la distància de 5000 m.
Dia tapat i temperatura voltant els 13 ºC
He sortit a les 12:22 intentant agafar un bon ritme. Circuit en lleugera pujada per Josep Tarradellas fins Francesc Macià, continuació per la Diagonal fins el Palau Reial i baixada pel Parc de la Maternitat fins la Travessera de les Corts. He fet un temps de 30'26'' a ritme de 6'08''/ Qm .
Strava m'ha comptabilitzat el temps total amb les aturades als semàfors amb un Temps final de 38'03'' Lloc 16985 (de 20894) Cat 65-69 69 (de 104) a ritme de 7'37''/Qm.
No hay comentarios:
Publicar un comentario