Quart de marató de Sitges

Tercera participació al Quart de marató de Sitges que avui celebra la seva 12ª edició. Prova compartida amb la Mitja Marató que comença una hora més tard.

A les 7:15 ens hem desplaçat a Sitges amb la meva amiga Carme Salas. Com cada any, l'organització Zona Vip Events ens ha posat  tren gratuït.

Dia de sol i temperatura suportable de 9ºC. Magnífica sortida de sol

Circuit idèntic al de la mitja però de una sola volta. Com als darrers anys tram final pel casc antic i una distància de 10,594 Qm.

Amb Carme

Foto . Pako Beer

Sortim a les 9:00 en punt. Recorregut inicial pel llarg Passeig Marítim direcció sud i les urbanitzacions vora el mar.

Pg. Marítim

Foto : Pako Beer

Controlo molt be les pulsacions voltant les 120 i a ritme de 6'/Qm. Cap el Qm 2,7 fem el primer pas per sota les vies del tren amb una bona rampa de baixada i pujada. Cap el Qm 3 veig que a la Carme li comencen a fallar les forces i no em pot seguir. Segueixo sol. Temps 18'25''. Continuació per més zona residencial amb trams de lleugera pujada i baixada. Passo el Qm 5 en 30'50'' i millorant el ritme.

Cap el  Qm 5,7 nou pas per sota les vies del tren. Al Qm 7,2 tornem al Passeig Marítim però ara en direcció al centre. Vista magnífica.

Qm 7,2

Foto : Pako Beer

Molta animació al pas pel costat de l'Hotel Calípolis centre del esdeveniment. Cap el Qm 9 entrem al casc antic amb una mica de pujada i baixada per carrers estrets. Al sortir al Passeig de Ribera magnífica vista de l'església de Sant Bartomeu i Santa Tecla, una icona del poble. Donem la volta just per davant i tot seguit passo el Qm 10 molt be en 1h00'15'' a ritme de 6'02''/Qm (30.50 / 29:25). Continuació per darrera l'hotel per entrar al passeig on es la meta. Just arribant m'atrapa el meu company de corredors.cat Jaume (TwoStones),  per acabar junts en un Temps final de 1h03'36'' lloc 673 a ritme de 6'04''/Qm.

Arribada amb Jaume

Foto : JJ Vico

Dades del Garmin

Video Pako Beer Min 5:12 - 5:17 / 29:45 - 29:53 Ramon / 31:30 - 31:38 Carme

Molt satisfet, he fet 51'' menys que al 2023 i 5'11'' menys que al 2020 

A la arribada medalla, begudes i fruita. Proper repte diumenge vinent a Cursa del Barri de Sant Antoni. Gràcies Carme per la companyia ❤️. Seguim sumant #KMSxELA

En acabar, hem aprofitat per esmorzar i veure els companys que feien la Mitja Marató.