Nova Cursa del Barri de Sant Antoni aquest matí, una clàssica de Barcelona i del meu calendari. La meva 27ª participació, la primera la vaig fer al 1993.
Con cada any, gran trobada al pati dels Salesians amb un munt de companys. Dia de sol però fred, bo per córrer
Nou recorregut respecte edicions anteriors, més pla amb dues voltes pel barri asimètriques i menys girs. Enguany Campionat de Catalunya 10 Km en ruta.
Surto ràpid a les 9:36 a la segona sortida en companyia del meu amic Pablo. Com sempre primers metres una mica complicats per les aglomeracions i l'amplada del carrer. Gran participació amb gairebé 3200 corredors arribats a meta.
Lleugera pujada inicial al c/Sepúlveda. He passat el Qm 2 en 12'10''. Mantinc un ritme força regular a la llarga recta de Gran Via.
Gir al Passeig de Sant Joan i continuació per la Ronda de Sant Pere on el Pablo se m'ha escapat uns metres. Passo el Qm 5 en 29'56'' a 5'59''/Qm. Cap el Qm 7 completem la primera volta i girem per c/Urgell cap a la Ronda de Sant Pau i el Paral·lel. Controlo bé el ritme a la pujada, tot i això afluixo una mica. Gir per c/ Entença per agafar de nou la Gran Via on recupero de nou el ritme.
Lleugera baixada per c/ Urgell on hi ha el gran Pako Beer fent fotos i animant.
Uns metres més endavant al entrar al c/ Floridablanca també hi ha el David de Blogmaldito fent fotos i animant !!
Recta final de 400 m espectacualar amb un munt d'arcs i públic. Temps de 1h00'07'' Lloc 2777 a ritme 6'01''/ Qm.
Video Pako Beer Min 10:21 - 10:26 / 48:19 - 48:33
Molt satisfet. He anat a força regular tota la cursa fent els parcials de 5000 m en 29'56'' i 30'11''. No he millorat el temps de l'any passat que va ser molt bo però si el de les darreres curses,
Els propers caps de setmana canvi de xip amb les Marxes del Terme 25 Qm i la dels Castells del Baix Gaià de 27 Qm. Seguim sumant #KMSxELA !
La Luz Marina ha guanyat la categoria F65 del Campionat de Catalunya 10 Km Ruta. Felicidades Campeona !! 🍾 🥂😘
No hay comentarios:
Publicar un comentario