Nou entrenament amb el grup Jubiletes a Ripollet. Hem quedat a les 9:30 al parking del Poliesportiu Municipal de Ripollet.
Allí, ens hem trobat amb Mario, Paco Barcia, Rosa Garrido, Teresa Recuero, Judith i Victor (Barceruel)
Dia de sol i gèlid (1ºC). Ens hem dividit en dos grups els que feien Ca/Co i els corredors. A les 9:50 hem començat l'entrenament seguint la pista de terra per la llera del riu Ripoll amunt direcció Sabadell fins el pont que creua el riu. He anat amb el Paco i el Victor a un ritme suau que hem incrementat progressivament.
De tornada, hem passat per una zona d'horts al Parc Agrari de Barberà del Vallès amb una bona gebrada
Una mica més endavant hem creuat de nou el riu Ripoll pel pont penjant (Qm 5). El sol ha anat escalfant una mica l'ambient, tot i això el fred ha estat intens.
A partir d'aquí, aprofitant la lleugera baixada, hem apretat una mica per la pista de la llera fins la passarel·la de Ripollet a Cerdanyola on ens hem fet unes fotos amb la placa en record del nostre company Biel
Tot seguit hem donat la volta per arribar de nou al Poliesportiu Municipal.
Hem fet un total de 8,66 Qm en 57'04'' a ritme de 6'35''/Qm.
Per acabar hem esmorzat molt bé al bar del Poliesportiu.
Ha estat un bon entrenament i en bona companyia !
No hay comentarios:
Publicar un comentario