Aquest matí he participat per primer cop a la Cursa Ponle Freno a Badalona organitzada per Atresmedia, una prova solidària on tota la recaptació es destina al Institut Guttmann.
Dia magnífic de primavera amb sol i 18ºC. Dues proves conjuntes de 5 Qm (1 volta) i 10 Qm (2 voltes).
Recorregut pel Passeig Marítim molt recte d'anada i tornada d'uns 5 Qm. Perfil totalment pla llevat d'un parell de "puja i baixa" a la Riera de Canyadó (Qm 2,2 i 7) a la anada i un pas per sota les vies del tren (Qm 4,3 i 9) a la tornada. Girs de 180º al Qm 2,4 / 7,2 , força similar al de les Malalties Minoritàries del 25 de Febrer.
Gran participació amb 1800 corredors entre les dues proves. No hi han calaixos i es una mica caòtic !!
Sortim a les 10:00. Intento des del primer moment agafar un ritme regular. La llebre de 60' es uns metres darrera meu i espero que no m'avanci. Paso el Qm 1 en 6'08''. Els participants mes lents que havien sortit endavant van quedant enrere. Supero el primer puja i baixa doble a la riera.
Tornem cap a meta per la Rambla amb el pas per sota les vies del tren al Qm 4,3.
.JPG)
Passo el Qm 5 força bé en 30'32' a ritme de 6'07''/Qm completant la primera volta. Supero el segon pas per la riera sense problemes. A la Rambla atrapo a la meva companya Ana que em segueix a distància. Crec que no baixaré de l'hora.
Segon pas per sota les vies al Qm 9 amb un tram curt però dur de pujada
.JPG)
Entro al Pg. Marítim on m'atrapa l'Ana i entrem junts a meta.
.jpg)
Temps final de 59'37'' Lloc 903 (parcials 30'32'' / 29'05'').
Video Pako Beer Min 3:06 / 22:12 - 22:17 / 51:05 - 51:18
Curiosament el gran Martin Fiz , campió d'Europa i del Mon de Marató, ha arribat just darrera nostre, suposo que haurà fet dues voltes més que jo 😂😂
Molt satisfet, segona prova del doblet al sac. El Garmin ha marcat 9800 m, penso per tant que era curta. La llebre de Sub 60' no m'ha atrapat.
Un plaer col·laborar en aquesta causa i sumar més #KMSxELA
No hay comentarios:
Publicar un comentario