domingo, 8 de enero de 2023

8ª Cursa de Reis

 

Primera cursa de l'any i quarta participació a la Cursa de Reis, una cursa solidària organitzada per corresolidaris amb la finalitat de recollir joguines per els nens en situació d'exclusió i amb el 100% del benefici econòmic de les inscripcions destinat a la Fundació Tots Som de Cor per la compra de material adaptat.

Recorregut de puja i baixa idèntic a edicions anteriors de 5 Qm totalment urbà per Cornellà amb sortida i arribada a la Plaça de Catalunya. Com sempre bon ambient.

Grup de KMSxELA

Dia mig tapat però amb temperatura agradable de 14ºC. Gran participació amb gairebé 1000 corredors arribats a meta que, com jo, no s'han volgut perdre la primera cursa de l'any.

Sortim a les 10:00 en punt. Primers 600 m en lleugera pujada on he tingut un petit ensurt amb les pulsacions. Reubicat el sensor s'ha solucionat el problema i he passat el primer Qm prou bé en 6'04''.

Al inici de la baixada he tingut dificultat per avançar pels carrers estrets, tot i això he fet el Qm 2 en 5'33''/Qm. Gran ambient al gir del Qm 1,5 al costat de la sortida.

Qm 2
Foto : Pako Beer

Continuant amb la baixada he passat el Qm 3 en 5'31'. Cap el Qm 3,5 hem començat la pujada mes forta per la Rambla i l'Avinguda Salvador Allende. Aquí he hagut d'afluixar força el ritme i he passat el Qm 4 en 6'24''/Qm

Video Pako Beer Min 6:48 i  Min 18:30 - 18:40

Qm 4,5 Av.Salvador Allende 
Foto : Pako Beer

Al arribar al c/ de l'Anoia gir a l'esquerra en baixada per arribar tot seguit de nou a la Plaça de Catalunya en un Temps final de 29'23'' lloc 687, a ritme de 5'53''/Qm.

Dades de Garmin

Video J J Vico Min 10:20 i  Min 27:42 - 27:47

Com en anys anteriors crec que ha estat una mica mes curta dels 5 Qm's anunciats.

Arribada

Per acabar, avituallament complet amb fruita, beguda i Donut.

Content amb el resultat donat que el puja i baixa no m'és gaire favorable. Malgrat això he tornat a baixar dels 30'. Aquesta ha estat la meva cursa numero 650 ! Seguim sumant #KMSxELA

S'han recaptat 8.507,20 Euros que seran donats a la Fundació Tots Som de Cor

No hay comentarios: