24 h d'ultrafons per equips

Dissabte 16/12. Nova participació les 24 h d'ultrafons a la pista de l'Estadi Joan Serrahima  i que celebren la seva 20ª Edició . Per desena vegada participo amb un equip de relleus, enguany, com l'any passat, el de #KMSxELA

Com sempre molt bon ambient amb una excel·lent organització de corredors.cat. La recaptació es destinarà a la AFANOC, Associació de Familiars i Amics de nens Oncològics de Catalunya que ofereix atenció psicosocial integral als infants i adolescents amb càncer i les seves famílies.

Per la nostra part, a través del repte Neurología del HOSPITAL DEL MAR y #KMSxELA: corriendo 24h para la Esclerosis Lateral Amiotrófica liderat pel neuròleg Bernat Bertran intentarem recaptar el màxim possible per la Fundació Amics de l'Hospital del Mar amb l'objectiu d'impulsar la investigació i millorar l'assistència de qualitat de les persones i famílies afectades por la Esclerosis Lateral Amiotròfica (ELA).

A la nostre modalitat (equips de 7 a 24 components) participen un total de 33 equips. 

El cap de equip es el Xavi Crespo (Nachoboys a corredors.cat) i està format en gran part per una gran varietat de companys i amics. S'han muntat sis equips, un d'ells integrat totalment per neuròlegs de l'Hospital del Mar, en total més de 140 corredors. Una passada !!

Com l'any passat, els equips correm pel exterior de la pista, enguany pels carrers 7 i 8 amb una longitud de pista de 445,4 m pel 7. Tenim l'obligació de cedir l'interior als corredors més ràpids.

La meva amiga Carme ha estat baixa a última hora i ens repartirem amb el Sergio les dues hores de cursa (de 14 a 16) en torns de 30' aprox.

Dia sol amb una bona temperatura de 14ºC. El nostre objectiu es passar-ho bé, col·laborar amb la causa i fer el màxim numero de KMSxELA possible.

A les 14:00 començo el segon relleu amb l'equip KMSxELA 2. 

Relleu dels sis equips

Intento agafar un ritme regular mantenint les pulsacions entre 120 - 125. Faig un total de 12 voltes (5340 m) en 30'51'' que surt a 2'34"/volta (ritme 5'47''/ Qm) que està molt bé.

Dades del Garmin

Curiositat, hem girat en sentit horari i el Garmin ha mesurat uns 30 m de més per volta !!

A les 14:30 en relleva el Sergio que va a molt bon ritme.

Sergio

Foto : Pako Beer

A les 15h començo el meu segon relleu i tot seguit hem de fer el gir de canvi de sentit necessari pels corredors de les 24 h individuals

Relleu dels sis equips

Relleu

Foto : Pako Beer

Com al primer relleu intento mantenir el ritme regular però crec m'he refredat una mica i vaig una mica més lent.

Fotos : Pako Beer

Faig també 12 voltes, una d'elles però escurçada pel canvi de sentit. Temps de 30'12'' que surt a 2'38"/volta (ritme 5'54''/Qm)

Dades del Garmin

Comprovo que en sentit anti-horari el Garmin ha marcat correctament, coses del satèl·lit a la pista

A les 15:30 en torna a rellevar el Sergio per acabar a les 16 h.

He anat força regular fent un total de 24 voltes a la pista 10,470 Qm a ritme de 5'50'/Qm. Temps 1h01'03''. Molt content d'haver participat un any mes en aquesta festa.

Diumenge 17/12

A les 10:00 torno al Serrahima per animar i viure en directe l'emocionant final de les 24 h. Molt bon ambient i avituallament a les carpes que tenim els equips

S'acosta el final i sona un clàssic, Don't stop me now de Queen per rebre el apoteòsic final de cursa.

Hem acabat amb un total de 614 voltes / 273,4 Qm a ritme de 5'16''/Qm Lloc 21è. Els altres cinc equips han acabat al lloc 18, 20, 22, 26 i 27 amb un total de 1621 # KMSxELA 

A nivell solidari s'han recollit 14203 € per AFANOC i per la nostra part 6100 € per la lluita contra l'ELA

Resultats de la prova per equips de 7 a 24 components.

Àlbum Jordi Motlló

Àlbum Pako Beer 

Foto de grup

Això s'ha acabat, l'any que ve mes !. 

Amb Xavi

Gràcies Xavi , companys de KMSxELA i corredors.cat per fer-ho possible 💚