8ª Cursa DIR GU Diagonal

Quarta Cursa Diagonal DIR GU aquest matí després de dos anys sense fer-la per la pandèmia. Prova organitzada pel DIR amb recorregut lineal i més o menys recte de 10 Qm per la Diagonal amb sortida al Palau Reial de Pedralbes i arribada a Passeig Garcia Fària.

Perfil favorable amb lleugera baixada sobre tot al primer tram. El recorregut enguany ha estat modificat per les obres que s'estan fent a la Diagonal.

Recorregut

Recorregut interactiu (Blogmaldito)

Dia de sol amb 22ºC però anant a cap amunt, sort que hem sortit a les 8:30. El meu objectiu per avui es apropar-me als 60'

Foto . JJ Vico

Sortida espectacular amb tota la Diagonal per nosaltres !. Enguany no m'acompanya ningú ja que no he trobat a la Iris per cap lloc. Aprofitant la lleugera baixada inicial he passat el Qm 2 força ràpid en 11'30'' a ritme de 5'45''/Qm. A partir de Francesc Macià hem pogut gaudir de l'ombra dels arbres i dels edificis que per sort no ens ha deixat fins el darrer Qm. Cap el Qm 3,5 hem fet el desviament per les obres baixant pel Pg de Gràcia fins el c/València i tornar a baixar pel Pg. de Sant Joan i Consell de Cent (Qm 5). Temps 28'50'' a ritme de 5'46''/Qm. En aquest punt hi havia l'avituallament però jo he passat perque portava la meva ampolla d'aigua.

En arribar al c/Castillejos, hem girat cap a Bolivia on estava el gran Pako Beer amb la càmera a punt.

Video Pako Beer Min : 19:48 - 19:57

Video Pako Beer Min 15.50 - 15:55

Qm 6,5

Foto: Pako Beer

Continuació per Badajoz per superar la Plaça de Les Glories i tornar a la Diagonal amb una pujadeta incòmoda (Qm 7,2). 

De nou a la Diagonal, dos Qm's pel recorregut de la marató fins el c/ Josep Pla on hem girat per arribar a la meta al Passeig Garcia Fària. 

Temps final de 59'03'' (28'50'' / 30'13'') Lloc 3008 i 46 é de la meva categoria a ritme de 5'55''/Qm.

Dades del Garmin

Video GoPro Teresa Min 12:50 , Min 30:40 - 31:30 i 33:54 - 37:00

Foto :JJ Vico

Arribada

El darrer Qm, a ple sol, s'ha fet llarg tot i això he fet un molt bon temps amb la segona millor marca en deu mil de la segona etapa després dels 58'43'' de la de El Corte Inglés de l'Abril. Seguim sumant #KMSxELA

He aprofitat per anar una estona a la platja de la Mar Bella 😎⛱