Cursa 10 Km de la Mitja Colomenca

 

Nova participació a la prova de 10 Km que es celebra conjuntament amb la Mitja Marató Colomenca.

Molt bona organització de la Unió Colomenca d'Atletisme i corredors.cat com llebres oficials.

Sortida i arribada a la Pista d'Atletisme Antonio Amorós a Santa Coloma de Gramenet. Recaptació solidària per la Fundació Miquel Valls que lluita contra l'ELA.

Com l'any 2023, dia amb sol però gèlid ❄️❄️a l'hora de començar (2 ºC). Molt bon ambient i bona participació amb més de 1200 corredors arribats a meta entre les dues proves.

Foto : Pako Beer

He sortit a les 9:00 en punt amb la meva companya Crissbd, llebre oficial de 60'. La meva idea es intentar anar amb ella tot i que amb el puja i baixa que hi ha serà difícil.

Amb les petites pujades pel centre de Santa Coloma de Gramenet aviat em despenjo de la llebre ja que vull de mantenir les pulsacions entre 120 - 125. A les baixades intento apropar-me però no puc atrapar-la.

Qm 1

Foto : David Patán (Blogmaldito)

Passo el Qm 5 en un temps prou bo de 29'45''

Les pujades i baixades son continues i no hi ha manera d'atrapar a la llebre tot i que la tinc a prop.

Al Qm 7,5 ens separem dels corredors de la mitja i aprofito la lleugera baixada per la carretera de la Roca per apretar una mica.

Qm 8,5

Foto : Pako Beer

Just a les portes de la pista gairebé atrapo a la Cris però no puc esprintar i se m'escapa el Sub 60' per molt poc

Foto : David Patán (Blogmaldito)

Arribada

Foto : Martin Vallejo (Gramenet Fotos)

Acabo en un Temps final de 1h00'02'' Lloc 501 a ritme de 6'00''/Qm.  

Dades del Garmin

Video Pako Beer Min 1:24 , 4:00 , 23:43 - 23:50 , 36:22 - 36:43

Acabada la cursa un bon entrepà de botifarra i cerveseta per tothom.

Ha estat una cursa dura pels desnivells i sobre tot pel fred intens que he passat. Tot i això feliç de poder participar un any més.