25ª Cursa Bombers

Vint-i-unena participació consecutiva avui a la Cursa Bombers una clàssica al meu calendari que celebra la seva 25ª edició. Novament han modificat lleugerament el recorregut endarrerint la sortida i arribada al Pg. de Pujades, es a dir, on comença la Mitja Marató de Barcelona.

Gran inscripció amb més de 15000 corredors i 12000 arribats a meta. Nou sistema de cronometratge amb xip de cronochip per tant, la cursa deixa de puntuar a la Lliga Championchip

Espectacular ambientació a la sortida amb música a tot drap i molt bona temperatura per córrer, uns 16ºC. El carrer Pujades es queda una mica estret per tants participants.

Sortida amb sis calaixos amb tres onades programades a les 9:00 / 9:04 / 9:10

Sortida c/ Pujades

Surto a les 9:04 a la segona onada sense grans problemes. Passo el primer Qm al Pg. de Colom en 6'08''. Aguanto bé la pujada pel Paral·lel i puc mantenir bé les 120 ppm. 

Passo el Qm 3 en 18'41''. Aprofito la lleugera baixada per la Gran Via per apretar una mica i passo el Qm 5 en 31'05' a ritme de 6'13''/Qm , una mica més lent que l'any passat. 

Continuo a bon ritme amb la baixada pel Pg. de Sant Joan i amb molta animació,  gir a continuació per c/ Buenaventura Muñoz fins el c d'Ávila on tornem a girar a la dreta per c/ Pujades

Qm 9

Foto . Pako Beer

A l'alçada del Qm 9 curta però dura rampa que supero sense problemes

Arribada c / Pujades

Foto . CarlesCat

Entro a meta en un Temps final de 1h01'41'' Lloc 8621 Ritme 6'11'' / Qm. Parcials 5000 m 31'05'' / 30'36''

Video Pako Beer Min .............

Dades del Garmin

Pg. Picasso

He fet els primers 5 Qm més lents que l'any passat i això ha passat factura al temps final que ha estat 42'' més lent. Tot i això força content d'acabar-ne una més i controlant en tot moment les pulsacions