Avui he tornat a participar al entrenament que fa el grup Jubiletes cada dimarts a Ripollet. Hem quedat amb la Luz Marina a les 8:00 i ens hem desplaçat amb tren fins Cerdanyola per anar al parking del Poliesportiu Municipal de Ripollet.
Allí, ens hem trobat amb el Mario, TeteXavi , Francesc i Quiske
Dia de sol i 15ºC.A les 9:25 hem començat l'entrenament seguint la pista de terra per la llera del riu Ripoll avall fins Montcada i Reixac (Qm 4). Pas pel Qm 5 en 32'50'' a ritme de 6'34''/Qm
De tornada, hem passat per Mas Rampinyo per tornar a la pista de la llera al Qm 6,5 fins arribar de nou al Poliesportiu Municipal.
Hem fet un total de 10 Qm en 1h05'08'' a ritme de 6'28''/Qm.
Per acabar hem esmorzat molt bé al bar del Poliesportiu.
Ha estat un bon entrenament i en bona companyia !
No hay comentarios:
Publicar un comentario