Aquesta tarda he participat a l'entrenament organitzat per Brooks Running i Corresolidaris per recollir joguines per Reis
A partir de les 19:00 ens hem reunit uns 50 corredors al Estadi Municipal de Cornellà on ens han donat un gorro de nadal i a l'entrega de la joguina un buf de Brooks.
Dia molt tapat i humit amb 13ºC però amb sensació de fred.
Abans de començar ens han donat també les sabatilles per provar, unes Glicerin 20 molt còmodes.
Després d'una breu explicació de les característiques d'aquesta sabatilla, hem fet en grup un recorregut escalfament donant tres voltes a la mançana en front de l'Estadi
Hem fet un total de 3,31 Qm en 20'25'' a ritme de 6'11'' / Qm.
A continuació hem entrat a l'Estadi i després d'uns exercicis de tècnica de carrera hem fet un relleu 4 x 200 m a la pista
M'ho he agafat amb calma i he fet un temps de 54''1 a 4'18''/Qm
En acabar han sortejat material esportiu (que no m'ha tocat) i han portat begudes i pizza. Ha estat entretingut.
No hay comentarios:
Publicar un comentario