XXI Cursa del Poble Sec

Tercera participació consecutiva a la Cursa del Poble Sec  una prova ben organitzada pel Club Atlètic Running (CAR)
Circuit costerut amb carrers estrets idèntic a les edicions anteriors amb dues voltes pel barri per completar una distància de 5 Qm. Sortida i arribada a la Plaça del Sortidor.
Abans de la sortida he pogut saludar a bastants corredors que també fan doblet com jo.

Amb TeteXavi i Luz Marina

Temperatura d'estiu amb 28ºC i una humitat brutal, condicions no gaire optimes per córrer. Hem sortit a les 9:30 en punt després de les curses dels petits.

Primer Qm en lleugera baixada pel carrer Magalhaes , Radas , Elkano i Salvà. He passat el Qm 1 al carrer Salvà en 4'46'', Tornada pel carrer Piquer ( Qm 2 4'59'') per agafar Fontrodona on hi ha una bona pujada.

Gir a la dreta per Magalhaes per completar la primera volta.

c/ Magalhaes

Temps de pas per meta 13'40'' (Qm 2,8) 6'' mes que l'any passat. Continuació per la Plaça del Sortidor i baixada per c/ Blasco de Garay , Elkano (Qm 3 5'06'') i c/ Salvà cap a Vilà i Vilà. Tornada de nou per Piquer (Qm 4 en 4'53''). Darrera pujada per Fontrodona i llarg esprint per Magalhaes per acabar en un Temps final de 25'06'' lloc 209 Cat 16. Ritme 5'02''/Qm.

Esprint c/ Magalhaes

Dades del Garmin

Eufòric, he millorat la meva marca de l'any passat en 7'' i la del 2015 en 47''.

Segona prova del doblet al sac.

Un altre copa per la Luz Marina que com ahir ha guanyat la seva categoria.