Medijocs 2024

Cursa Medijocs aquest matí a Sant Cugat, la meva onzena participació de les divuit edicions celebrades. Com sempre, bona organització del Col·legi de metges de Barcelona i en especial de la Dra.Puentes. Sortida i l'arribada al Parc de la Pollancreda amb una distància de 8,045 Qm's (50% asfalt / 50% terra). Desnivell +/- 60 m.

A primera hora, he anat a Sant Cugat amb les meves amigues Mercè i Carme.

Dia magnífic de primavera amb sol i una temperatura de 14ºC.

Gran trobada d'amics i companys.

Amb Mercè, Luz, Carme i Teresa

Després de les curses del petits, sortim a les 9:30 en punt. El meu objectiu es passar-ho bé i controlar pulsacions. Fem el primer Qm voltant el parc .

Qm 1,5

Foto : Pako Beer

Cap el Qm 2 hem creuat la riera per agafar la pista forestal que entra al Parc de Collserola.

Qm 2

Foto : Carles Cat

Durant el recorregut fins a Can Borrell, un parell de pujades dures però curtes on he hagut de afluixar uns quantes vegades per no passar-me de pulsacions. 

Temps de pas a Can Borrell (Qm 4,2) 28'07''

La tornada en baixada ha estat més ràpida i divertida.

Qm 6,5

Foto : Carol

Els darrers 2 Qm bastant plans i sense problemes amb una volta completa al parc abans d'arribar a la meta.

Qm 7,1 Entrada al Parc

Fotos : Carles Cat

Qm 8

Foto : Pako Beer

Arribada

Temps final de 51'58'' Classificat 186 a ritme de 6'28''/Qm. Molt satisfet, m'he quedat només a 9'' del temps de l'any passat. 

Dades del Garmin

Video Pako Beer Min 1:41 - 1:48 / 8:28 - 8:35 / 36:34 - 37:07

Video GoPro Teresa Min 5:39 - 10:13

A l'arribada aigua, isotònica i fruita per tothom.

Molt content d'haver acabat un any més aquesta prova ! El sorteig post cursa ha estat molt generós i llarg. M'ha tocat un buff de Sport HG 👍🏻

La propera setmana faré doblet amb els 5 i 10 Km d'Empúries.